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Recetas
provolone al horno con tomate
30m.
CAL 1906.1kcal
H 23.0g
PRO 137.5g
GRA 141.1g
AZU 9.0g
Ensalada fria de pasta al pesto
30m.
CAL 445.3kcal
H 18.7g
PRO 7.6g
GRA 39.4g
AZU 2.7g
Espaguetis con coliflor
60m.
CAL 474.2kcal
H 68.6g
PRO 13.2g
GRA 17.8g
AZU 6.0g
Schiacciata
30m.
CAL 454.3kcal
H 57.2g
PRO 16.5g
GRA 18.1g
AZU 0.3g
Pasta con salmón y guisantes
30m.
CAL 478.2kcal
H 44.1g
PRO 10.3g
GRA 30.3g
AZU 8.0g
Coca de tomates
370m.
CAL 258.0kcal
H 52.6g
PRO 10.2g
GRA 3.1g
AZU 5.2g
Passata de Tomate y Anchoas
3000m.
CAL 117.4kcal
H 9.4g
PRO 3.9g
GRA 7.9g
AZU 6.4g
Ñoquis en Salsa a la Amatriciana
45m.
CAL 1392.8kcal
H 136.7g
PRO 53.3g
GRA 69.7g
AZU 9.7g
Spätzles en Salsa Alfredo
60m.
CAL 1273.0kcal
H 126.6g
PRO 44.8g
GRA 64.2g
AZU 5.9g
Ñoquis de sémola en caldo
30m.
CAL 19310.0kcal
H 394.2g
PRO 1148.7g
GRA 1464.8g
AZU 160.3g
Ensalada de piña y jamón
150m.
CAL 530.3kcal
H 26.1g
PRO 15.0g
GRA 41.0g
AZU 6.0g
Salsa gorgonzola
15m.
CAL 812.9kcal
H 11.0g
PRO 21.2g
GRA 77.5g
AZU 9.2g
Spätzle (Ñoquis de harina)
30m.
CAL 712.1kcal
H 114.9g
PRO 23.9g
GRA 15.9g
AZU 0.7g
Sopa casera de fideos
35m.
CAL 232.0kcal
H 35.2g
PRO 16.7g
GRA 2.6g
AZU 3.8g
Espaguetis con mejillones
120m.
CAL 270.8kcal
H 42.8g
PRO 12.2g
GRA 4.1g
AZU 3.2g
Fideos de arroz con vegetales
30m.
CAL 479.7kcal
H 92.6g
PRO 9.7g
GRA 7.5g
AZU 5.7g
Pasta dulce
120m.
CAL 488.9kcal
H 39.9g
PRO 18.3g
GRA 29.8g
AZU 1.9g
Sopa miso vegana
15m.
CAL 103.4kcal
H 15.9g
PRO 5.0g
GRA 2.3g
AZU 1.3g
Ensalada de pasta con atún
20m.
CAL 441.2kcal
H 46.7g
PRO 43.4g
GRA 8.1g
AZU 5.4g
Pasta con Remolacha
30m.
CAL 511.6kcal
H 97.1g
PRO 17.0g
GRA 5.5g
AZU 5.3g
Pizza con salmón ahumado
60m.
CAL 391.3kcal
H 50.8g
PRO 20.3g
GRA 11.5g
AZU 3.1g
Macarrones cheedar
20m.
CAL 1127.9kcal
H 107.6g
PRO 54.2g
GRA 52.7g
AZU 16.3g
Pasta al horno con chorizo
40m.
CAL 957.3kcal
H 102.7g
PRO 39.9g
GRA 42.6g
AZU 7.9g
Fideos al estilo Tailandes
30m.
CAL 471.7kcal
H 78.4g
PRO 19.8g
GRA 7.5g
AZU 2.5g
Salsa de queso Roquefort
6m.
CAL 230.7kcal
H 3.6g
PRO 11.0g
GRA 19.3g
AZU 2.9g
Lasaña de berenjena y carne de ternera picada
60m.
CAL 560.4kcal
H 17.4g
PRO 29.3g
GRA 42.3g
AZU 8.1g
Pasta con salsa de espinaca
30m.
CAL 460.5kcal
H 65.1g
PRO 12.9g
GRA 16.4g
AZU 3.8g
Pizza de queso y champiñones
120m.
CAL 290.4kcal
H 29.7g
PRO 11.9g
GRA 13.8g
AZU 2.0g
Masa integral para pizza
30m.
CAL 373.5kcal
H 73.2g
PRO 13.8g
GRA 5.6g
AZU 0.4g
Tarte flambée
120m.
CAL 597.0kcal
H 77.6g
PRO 17.0g
GRA 23.8g
AZU 5.2g
Pasta con bacon y habas
30m.
CAL 983.1kcal
H 85.0g
PRO 38.4g
GRA 56.4g
AZU 9.1g
Pasta fusilli con espinacas y coco
40m.
CAL 740.9kcal
H 64.6g
PRO 17.1g
GRA 49.7g
AZU 5.2g
Pasta con Almejas
35m.
CAL 782.4kcal
H 65.0g
PRO 40.1g
GRA 39.1g
AZU 1.6g
Funche venezolano
30m.
CAL 642.5kcal
H 98.3g
PRO 12.0g
GRA 25.9g
AZU 4.2g
Ñoquis de ricotta
20m.
CAL 947.6kcal
H 107.2g
PRO 46.8g
GRA 35.6g
AZU 0.9g
Canapé de agridulce de cebolla y queso
30m.
CAL 248.6kcal
H 30.6g
PRO 8.9g
GRA 9.6g
AZU 7.4g
Servicio |
---|
Desayuno |
Almuerzo |
Comida |
Merienda |
Cena |
Recena |
Proteína |
Grasas totales |
Hidratos de carbono |
Ceniza |
Calorías |
Alcohol etílico |
Agua |
Cafeína |
Teobromina |
Azúcares totales |
Fibra total |
Calcio |
Hierro |
Magnesio |
Fósforo |
Potasio |
Sodio |
Zinc |
Cobre |
Fluor |
Manganeso |
Selenio |
Vitamina A,IU |
Retinol |
Vitamina A,EAR |
Betacaroteno |
Alphacaroteno |
Vitamina E (tocoferol) |
Vitamina D |
Vitamina D3 |
Vitaminas D2+D3 |
Beta Criptoxantina |
Licopeno |
Luteina |
Beta tocoferol |
Gamma tocoferol |
Delta tocoferol |
Alpha Tocotrienol |
Beta Tocotrienol |
Gamma Tocotienol |
Delta Tocotrienol |
Vitamina C |
Tiamina |
Riboflavina, Vitamina B2 |
Niacina |
Acido pantoténico |
Vitamina B6 |
Folato total |
Vitamina B12 |
Colina |
Vitamina K |
Acido fólico |
Folato comestible |
Folato, DFE |
Betaina |
Triptófano |
Treonina |
IsoLeucina |
Leucina |
Lisina |
Metionina |
Cistina |
Fenilalanina |
Tirosina |
Valina |
Arginina |
Histidina |
Alanina |
Acido aspártico |
Acido glutámico |
Glicina |
Prolina |
Serina |
Vitamina E, añadida |
Vitamina B12, añadida |
Colesterol |
Grasas trans |
Grasas saturadas |
4:0 |
6:0 |
8:0 |
10:0 |
12:0 |
14:0 Acido mirístico |
16:0 Acido palmitico |
18:0 Acido esteárico |
20:0 |
18:1 inapreciable |
18:2 inapreciable |
18:3 inapreciable |
20:4 Acido araquidónico |
22:6 n-3 (DHA) Acido Docosahexaenoico |
16:1 inapreciable |
18:4 |
20:1 |
20:5 n-3 (EPA) Acido Eicosapentaenoico |
22:1 inapreciable |
22:5 n-3 (DPA) Acido Docosapentaenoico |
Estigmasterol |
Campesterol |
Beta-sitosterol |
Grasas monoinsaturados |
Grasas poli-insaturadas |
17:0 |
18:1 t |
18:2 i |
18:2 CLAs Acido linoleico |
16:1 c Acido palmitoleico |
18:1 c Acido oléico |
18:2 n-6 c,c |
Grasas trans-monoenoicas |
Grasas trans-polienoicos |
18:3 n-3 c,c,c (ALA) alfa linolenico |
Sacarosa |
Glucosa (dextrosa) |
Fructosa |
Lactosa |
Maltosa |
Galactosa |
Menaquinona-4 |
Dihidroxiquinona |
Hidroxiprolina |
22:0 |
14:1 |
15:0 |
24:0 |
16:1 t |
22:1 t |
18:2 t no definido |
24:1 c |
20:2 n-6 c,c |
22:1 c |
18:3 n-6 c,c,c |
17:1 |
20:3 inapreciable |
15:1 |
20:3 n-3 |
20:3 n-6 |
18:3i |
22:4 |
21:5 |
Almidón |
Fitoesteroles |
13:0 |
18:2 t,t |
Vitamina D2 |
Ajuste proteína |
EnergíaKJ |
Aluminio |
Biotina (Vitamina H) |
Bromo |
Brásica-esterol |
Celulosa |
Acido cítrico |
Cloro |
Cobalto |
Cromo |
Fibra insoluble |
Fibra vegetal |
Fibra soluble |
Guanina |
Indice glucémico |
Yodo |
Acido láctico , lactato |
Acido málico |
Niquel |
Oligosacaridos |
Oxálico |
Purina |
Quercetina |
Azufre |
Acido tartárico |
Zeaxantina |
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