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Crear cuenta y recibir plan dietéticoRecetas
Queso crema
120m.
328.9kcal
31.9g
23.1g
12.2g
33.2g
Repollo a la tartara
15m.
106.8kcal
18.1g
8.7g
0.9g
12.3g
Aperitivo de col y queso
15m.
2388.6kcal
12.5g
31.9g
249.8g
7.5g
Ensalada de pepinillos encurtidos
15m.
325.8kcal
35.0g
11.2g
19.0g
14.7g
Ensalada de quinoa y queso feta
180m.
276.4kcal
29.5g
9.3g
14.3g
4.0g
Camarones a la Gabardina
20m.
1271.4kcal
50.9g
21.0g
108.9g
0.6g
Mayonesa de Higos
30m.
218.4kcal
3.8g
0.4g
22.9g
2.8g
Tentempié de salmón
50m.
391.1kcal
22.3g
14.8g
27.8g
4.7g
Frutas con jengibre y miel
30m.
304.3kcal
80.5g
1.4g
0.3g
53.4g
Cuscus al curry
30m.
797.8kcal
140.5g
21.6g
16.7g
14.4g
Ensalada de Garbanzo y berro
30m.
396.3kcal
66.5g
21.6g
6.2g
12.9g
Cazuela de tomate
30m.
346.5kcal
12.7g
23.4g
23.0g
5.0g
Salsa de cilantro
70m.
52.6kcal
11.6g
2.5g
0.5g
5.9g
Hongos rellenos con cuscus
40m.
381.4kcal
30.2g
16.4g
22.8g
6.4g
Ensalada de atún con coliflor
30m.
205.7kcal
3.9g
26.0g
8.8g
2.0g
Ensalada con mozzarella y verduras asadas
30m.
325.5kcal
17.4g
18.1g
22.0g
10.4g
Ensalada de acelga
15m.
231.3kcal
13.4g
2.6g
19.4g
5.3g
Huevos a la rusa
50m.
331.8kcal
27.4g
13.3g
19.2g
3.6g
Ensalada italiana de pepino
35m.
616.7kcal
14.1g
35.2g
47.4g
6.5g
Salsa de ciruela
75m.
370.3kcal
73.5g
2.4g
0.3g
63.6g
Ensalada fresca de hinojo
10m.
127.8kcal
11.3g
1.5g
9.5g
2.9g
Salsa holandesa
30m.
414.5kcal
1.0g
3.1g
45.1g
0.3g
Ensalada de Melocotón y Rúcula
30m.
556.5kcal
26.8g
21.7g
42.0g
22.7g
Ensalada de piña y jamón
150m.
530.3kcal
26.1g
15.0g
41.0g
6.0g
Polenta Capresa
180m.
425.4kcal
58.2g
15.5g
15.5g
14.3g
Aderezo de Coco y cilantro
3m.
171.4kcal
5.8g
1.3g
16.9g
4.1g
Ensalada Fattoush
10m.
136.6kcal
29.5g
5.3g
0.9g
8.1g
Aderezo de yogur y curry
5m.
229.7kcal
27.4g
12.2g
10.2g
16.4g
Ensalada de pollo picante
20m.
438.2kcal
13.0g
24.3g
32.9g
7.7g
Ensalada de espinacas, champiñón, bacon y queso
15m.
387.5kcal
8.6g
19.2g
31.8g
3.5g
Ensalada veraniega de alcachofa
10m.
400.0kcal
9.0g
8.4g
38.0g
1.7g
Salsa de Anchoas en Thermomix
1m.
232.8kcal
13.5g
18.7g
11.7g
11.8g
Paté de queso
5m.
745.7kcal
10.8g
38.2g
61.4g
6.5g
Ensalada cesar sin gluten
30m.
514.0kcal
18.6g
47.2g
27.1g
1.2g
Sandwich Club
30m.
1223.1kcal
100.4g
42.6g
71.9g
5.8g
Ajobacalao
30m.
357.3kcal
32.5g
13.2g
19.6g
3.3g