
Recetas por categoría
Acepto
Esta web usa cookies. Si continuas navegando aceptas su uso e instalación. Más información
Recetas
Crema de espinaca con queso
30m.
284.5kcal
19.3g
17.5g
15.8g
14.6g
Pastel salado de pan de molde al horno
50m.
318.8kcal
19.6g
13.6g
20.6g
3.5g
Torta helada
180m.
379.0kcal
33.8g
48.1g
6.2g
11.1g
Ensalada de atún con coliflor
30m.
205.7kcal
3.9g
26.0g
8.8g
2.0g
Aguacate al horno con huevo y queso parmesano
20m.
338.1kcal
13.3g
12.0g
26.9g
0.9g
Ensalada con mozzarella y verduras asadas
30m.
325.5kcal
17.4g
18.1g
22.0g
10.4g
Batido de papaya, manzana y avena
10m.
225.0kcal
44.9g
7.1g
3.0g
14.1g
Chutney de fresa
60m.
172.6kcal
37.7g
1.4g
2.6g
30.6g
Manzanas a la canela
40m.
255.8kcal
60.8g
0.7g
3.3g
50.7g
Terrina de Salmón
180m.
359.1kcal
5.4g
41.0g
18.5g
4.8g
Crema de Berenjenas (Mutabal)
180m.
221.1kcal
8.6g
3.1g
20.5g
4.3g
Fresas Romanoff
30m.
232.9kcal
42.2g
3.7g
3.7g
31.5g
Postre de almendra
30m.
580.7kcal
66.5g
16.7g
31.4g
58.9g
Arroz al pimiento
60m.
255.2kcal
52.9g
5.0g
2.2g
2.0g
Curry de camarón
30m.
350.0kcal
10.6g
32.0g
22.0g
4.7g
Ñoquis de sémola en caldo
30m.
19310.0kcal
394.2g
1148.7g
1464.8g
160.3g
Ternera en roquefort
30m.
356.4kcal
12.7g
26.1g
21.8g
0.1g
Ensalada de acelga
15m.
231.3kcal
13.4g
2.6g
19.4g
5.3g
Sopa de papa
30m.
276.7kcal
30.8g
12.9g
11.6g
4.6g
Judias blancas con calabacin
40m.
498.7kcal
79.8g
30.5g
8.1g
5.5g
Bocados de frambuesa y chocolate
15m.
485.1kcal
32.9g
10.9g
35.3g
5.8g
Refresco de cebada
30m.
269.6kcal
65.3g
3.6g
0.6g
40.1g
Seco de pollo
40m.
433.8kcal
42.9g
21.5g
20.1g
3.9g
Arroz Chaufa
40m.
572.3kcal
92.1g
27.8g
8.5g
0.6g
Huevos a la rusa
50m.
331.8kcal
27.4g
13.3g
19.2g
3.6g
Rompope de vainilla
60m.
224.6kcal
31.5g
5.6g
5.7g
30.4g
Panna cotta "Frutos rojos"
30m.
338.3kcal
62.8g
3.5g
8.9g
61.4g
Flan de rompope
60m.
543.4kcal
88.3g
12.3g
12.9g
87.0g
Panna Cotta de caramelo y leche
30m.
454.6kcal
50.4g
7.0g
25.5g
36.5g
Ajiaco Colombiano
160m.
345.4kcal
24.8g
47.5g
5.4g
2.3g
Panna cotta de queso
30m.
314.3kcal
12.6g
9.6g
25.6g
11.1g
Crema de Berros
60m.
184.5kcal
27.7g
5.6g
6.5g
4.3g
Bizcocho de limón y amapola
60m.
474.4kcal
77.2g
5.9g
16.7g
56.4g
Ensalada italiana de pepino
35m.
616.7kcal
14.1g
35.2g
47.4g
6.5g
Salsa de ciruela
75m.
370.3kcal
73.5g
2.4g
0.3g
63.6g
Ensalada fresca de hinojo
10m.
127.8kcal
11.3g
1.5g
9.5g
2.9g
Servicio |
---|
Desayuno |
Almuerzo |
Comida |
Merienda |
Cena |
Recena |
Proteína |
Grasas totales |
Hidratos de carbono |
Ceniza |
Calorías |
Alcohol etílico |
Agua |
Cafeína |
Teobromina |
Azúcares totales |
Fibra total |
Calcio |
Hierro |
Magnesio |
Fósforo |
Potasio |
Sodio |
Zinc |
Cobre |
Fluor |
Manganeso |
Selenio |
Vitamina A,IU |
Retinol |
Vitamina A,EAR |
Betacaroteno |
Alphacaroteno |
Vitamina E (tocoferol) |
Vitamina D |
Vitamina D3 |
Vitaminas D2+D3 |
Beta Criptoxantina |
Licopeno |
Luteina |
Beta tocoferol |
Gamma tocoferol |
Delta tocoferol |
Alpha Tocotrienol |
Beta Tocotrienol |
Gamma Tocotienol |
Delta Tocotrienol |
Vitamina C |
Tiamina |
Riboflavina, Vitamina B2 |
Niacina |
Acido pantoténico |
Vitamina B6 |
Folato total |
Vitamina B12 |
Colina |
Vitamina K |
Acido fólico |
Folato comestible |
Folato, DFE |
Betaina |
Triptófano |
Treonina |
IsoLeucina |
Leucina |
Lisina |
Metionina |
Cistina |
Fenilalanina |
Tirosina |
Valina |
Arginina |
Histidina |
Alanina |
Acido aspártico |
Acido glutámico |
Glicina |
Prolina |
Serina |
Vitamina E, añadida |
Vitamina B12, añadida |
Colesterol |
Grasas trans |
Grasas saturadas |
4:0 |
6:0 |
8:0 |
10:0 |
12:0 |
14:0 Acido mirístico |
16:0 Acido palmitico |
18:0 Acido esteárico |
20:0 |
18:1 inapreciable |
18:2 inapreciable |
18:3 inapreciable |
20:4 Acido araquidónico |
22:6 n-3 (DHA) Acido Docosahexaenoico |
16:1 inapreciable |
18:4 |
20:1 |
20:5 n-3 (EPA) Acido Eicosapentaenoico |
22:1 inapreciable |
22:5 n-3 (DPA) Acido Docosapentaenoico |
Estigmasterol |
Campesterol |
Beta-sitosterol |
Grasas monoinsaturados |
Grasas poli-insaturadas |
17:0 |
18:1 t |
18:2 i |
18:2 CLAs Acido linoleico |
16:1 c Acido palmitoleico |
18:1 c Acido oléico |
18:2 n-6 c,c |
Grasas trans-monoenoicas |
Grasas trans-polienoicos |
18:3 n-3 c,c,c (ALA) alfa linolenico |
Sacarosa |
Glucosa (dextrosa) |
Fructosa |
Lactosa |
Maltosa |
Galactosa |
Menaquinona-4 |
Dihidroxiquinona |
Hidroxiprolina |
22:0 |
14:1 |
15:0 |
24:0 |
16:1 t |
22:1 t |
18:2 t no definido |
24:1 c |
20:2 n-6 c,c |
22:1 c |
18:3 n-6 c,c,c |
17:1 |
20:3 inapreciable |
15:1 |
20:3 n-3 |
20:3 n-6 |
18:3i |
22:4 |
21:5 |
Almidón |
Fitoesteroles |
13:0 |
18:2 t,t |
Vitamina D2 |
Ajuste proteína |
EnergíaKJ |
Aluminio |
Biotina (Vitamina H) |
Bromo |
Brásica-esterol |
Celulosa |
Acido cítrico |
Cloro |
Cobalto |
Cromo |
Fibra insoluble |
Fibra vegetal |
Fibra soluble |
Guanina |
Indice glucémico |
Yodo |
Acido láctico , lactato |
Acido málico |
Niquel |
Oligosacaridos |
Oxálico |
Purina |
Quercetina |
Azufre |
Acido tartárico |
Zeaxantina |
Ver menos nutrientes
Ver más nutrientes
Ver planificador semanal