Acepto
Esta web usa cookies. Si continuas navegando aceptas su uso e instalación. Más información

Receta de Ensalada con camarones

  • Thumb salad 1199720  180
Facil
4 raciones
10 minutos

Valores nutricionales

Valores por ración
Calorias
126.3kcal
Carbohidratos
5.0g
Proteinas
10.0g
Grasas
7.8g
Azucares
2.8g

Ingredientes

Camarón
200g
Rúcula
100g
Lechuga hoja verde
150g
Limón
0.5 unidad 29g
Tomates cherry
100g
Aceite de oliva virgen extra
2 cucharada (29.7ml)27g
Vinagre, balsámico
2 cucharada (29.6ml)32g
Semillas de chia
5g
Pimienta negra
1 pizca 0.1g
Sal
1 pizca 0.4g

Pasos de receta

  1. Saltea los camarones, previamente descongelados si es el caso, en una sartén con un chorrito de aceite de oliva durante 2 minutos. Cuando se pongan color blanco ya estarán listos. Reserva. Lava la lechuga, escúrrela y métela en un bol. Echa encima los tomates Cherry cortados por la mitad y los camarones que acabas de saltear.
  2. Espárce las semillas de chia sobre todos los ingredientes anteriores. Solo te queda el toque final: el aderezo de la ensalada. Para ello coge un bowl pequeño y pon el aceite, el vinagre balsámico, zumo de medio limón, la pimienta y la sal. Remueve todo con un tenedor, una cuchara o incluso un palito y baña con esta salsa la ensalada.

Otras recetas que pueden interesarte

Thumb stocksnap v128pwrr9n

Leche de Semillas de Girasol

30m.
CAL 663.0kcal
H 81.7g
PRO 14.3g
GRA 34.8g
AZU 60.6g
Thumb galletas de zanahoria

Galletas de zanahoria

30m.
CAL 1465.9kcal
H 320.2g
PRO 29.9g
GRA 17.9g
AZU 165.6g
Thumb estofado zamorano

Estofado zamorano

45m.
CAL 896.6kcal
H 45.6g
PRO 64.7g
GRA 52.0g
AZU 9.0g
Thumb bizcocho

Bizcocho de yogur

50m.
CAL 867.2kcal
H 119.9g
PRO 10.2g
GRA 40.8g
AZU 67.5g
Thumb 50177t

Crepes dulces con miel

30m.
CAL 201.7kcal
H 30.3g
PRO 5.8g
GRA 5.9g
AZU 13.1g
Thumb pork 1329681  180

Sandwich con cerdo al horno

300m.
CAL 1372.3kcal
H 81.6g
PRO 75.6g
GRA 80.1g
AZU 5.6g
Thumb descarga

Lomo saltado peruano

30m.
CAL 384.7kcal
H 11.3g
PRO 31.0g
GRA 23.8g
AZU 6.3g
Thumb image 10553

Ojos de mozzarella para halloween

10m.
CAL 157.8kcal
H 1.3g
PRO 11.1g
GRA 12.0g
AZU 0.5g