Acepto
Esta web usa cookies. Si continuas navegando aceptas su uso e instalación. Más información

Receta de Ensalada con tofu

  • Thumb salad 1580910  180
Facil
4 raciones
25 minutos

Valores nutricionales

Valores por ración
Calorias
345.7kcal
Carbohidratos
29.1g
Proteinas
20.3g
Grasas
20.4g
Azucares
6.0g

Ingredientes

Patatas blancas
300g
Huevo cocido
4 grande 200g
Tomates cherry
100g
Cebolla
1 unidad pequeña 70g
Pimentón
100g
Sal
1 pizca 0.4g
Aceite de oliva virgen extra
2 cucharada (29.7ml)27g
Vinagre, balsámico
1 cucharada (14.8ml)16g
Pimienta negra
1 pizca 0.1g
Tofú duro
250g

Pasos de receta

  1. Picar en cuadros las patatas previamente sancochadas.
  2. Picar a la mitad los huevos cocidos.
  3. Picar el tomate, el pimentón y la cebolla en julianas.
  4. Picar en cuadros el Tofu (queso de soya).
  5. Mezclar todo y aderezar con el aceite, el vinagre y sal al gusto.

Otras recetas que pueden interesarte

Thumb 8 ensalada de lentejas

Ensalada de lentejas

10m.
CAL 480.6kcal
H 63.8g
PRO 31.5g
GRA 12.2g
AZU 3.5g
Thumb dulce de leche

Dulce de leche en trozos

90m.
CAL 1482.5kcal
H 299.4g
PRO 34.0g
GRA 20.4g
AZU 301.6g
Thumb compota nectarina

Compota de Nectarina

30m.
CAL 169.4kcal
H 43.4g
PRO 3.1g
GRA 0.7g
AZU 10.9g
Thumb berenjena con filetto

Berenjenas con fileto y queso

20m.
CAL 320.4kcal
H 16.7g
PRO 17.0g
GRA 21.9g
AZU 10.9g
Thumb arroz con leche

Arroz con leche

90m.
CAL 332.5kcal
H 65.6g
PRO 8.9g
GRA 4.0g
AZU 34.8g
Thumb macarrones

Macarrones con carne y queso fundido

40m.
CAL 1003.1kcal
H 117.0g
PRO 37.9g
GRA 41.4g
AZU 7.3g
Thumb pancake 630111  340

Panquecas de plátano y zanahoria

30m.
CAL 102.4kcal
H 12.7g
PRO 3.1g
GRA 4.3g
AZU 6.8g
Thumb 209900t

Kiwi refrescante

15m.
CAL 78.9kcal
H 19.5g
PRO 0.9g
GRA 0.4g
AZU 15.2g