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Receta de Ensalada de carne de Cerdo

  • Thumb ensalada hierro de cerdo
Facil
3 raciones
20 minutos

Valores nutricionales

Valores por ración
Calorias
188.7kcal
Carbohidratos
8.6g
Proteinas
13.1g
Grasas
11.9g
Azucares
4.4g

Ingredientes

Aceite de girasol
1 cucharada (14.8ml)13.6g
Lechuga hoja verde
200g
Tomates maduros
2 unidad grande 364g
Col
1 taza picado 89g
Carne de cerdo
200g
Mayonesa light
1 cucharada 15g
Salsa de mostaza
0.3 taza (59.3ml)62.3g

Pasos de receta

  1. Calentar en un sartén con el aceite. Agregar la carne de cerdo picada, saltearla hasta que esté cocida, Sacarla del fuego y dejar enfriar.
  2. Lavar muy bien las verduras y picarlas en pequeños trozos
  3. Mezclar las verduras picadas, con la carne de cerdo, mostaza, mayonesa light. si deseas puedes salpimentar al gusto. Sirve y disfruta.

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