Acepto
Esta web usa cookies. Si continuas navegando aceptas su uso e instalación. Más información

Receta de Pescado con salsa verde

  • Thumb food dinner lemon rice medium
Facil
2 raciones
30 minutos

Valores nutricionales

Valores por ración
Calorias
512.0kcal
Carbohidratos
5.5g
Proteinas
43.3g
Grasas
35.2g
Azucares
0.7g

Ingredientes

Salmón
400g
Sal
1 pizca 0.4g
Pimienta negra
1 pizca 0.1g
Aceite de oliva virgen extra
4 cucharada (59.3ml)54g
Albahaca fresca
100g
Perejil, fresco
100g
Ajo
2 diente 6g
Cilantro hojas frescas
50g

Pasos de receta

  1. Aderezar el pescado (salmón u otro pescado pulposo de su preferencia) con sal y pimienta.
  2. Calentar sarten anti-adherente y colocar la mitad del aceite.
  3. Cocinar el pescado a fuego medio e ir volteando para que el pescado quede bien dorado a la vez que jugoso.
  4. Preparar la salsa licuando las hierbas frescas con la otra parte del aceite, añadir ajos y sal al gusto.
  5. Servir el pescado junto a la salsa y podemos acompañar con arroz.

Otras recetas que pueden interesarte

Thumb anpan 1813427 960 720

Anpan de chocolate

200m.
CAL 617.3kcal
H 62.3g
PRO 11.2g
GRA 36.3g
AZU 23.2g
Thumb butter cream 1766648 640

Crema de leche casera

500m.
CAL 413.1kcal
H 8.4g
PRO 2.5g
GRA 41.8g
AZU 8.6g
Thumb tartadequeso

Tarta con arándanos

80m.
CAL 926.1kcal
H 146.2g
PRO 9.2g
GRA 35.0g
AZU 59.3g
Thumb flan 413219  180

Flan acaramelado

45m.
CAL 183.7kcal
H 29.2g
PRO 6.0g
GRA 4.9g
AZU 29.2g
Thumb galletas de la fortuna

Galletas de la fortuna

10m.
CAL 207.4kcal
H 34.0g
PRO 2.2g
GRA 7.5g
AZU 22.1g
Thumb dsc05437

Guiso de patatas con bacalao

30m.
CAL 304.7kcal
H 34.4g
PRO 28.3g
GRA 5.7g
AZU 3.7g
Thumb 1363

Ensalada verde con Pomelo

15m.
CAL 265.2kcal
H 39.5g
PRO 5.5g
GRA 11.8g
AZU 21.2g
Thumb 6 ensalada de pollo con mostaza y miel

Ensalada de pollo con mostaza y miel

30m.
CAL 259.6kcal
H 41.5g
PRO 14.3g
GRA 5.3g
AZU 29.8g