Acepto
Esta web usa cookies. Si continuas navegando aceptas su uso e instalación. Más información
Receta de Pescado con salsa verde
Valores nutricionales
Valores por ración
Calorias
512.0kcal
Carbohidratos
5.5g
Proteinas
43.3g
Grasas
35.2g
Azucares
0.7g
Pasos de receta
- Aderezar el pescado (salmón u otro pescado pulposo de su preferencia) con sal y pimienta.
- Calentar sarten anti-adherente y colocar la mitad del aceite.
- Cocinar el pescado a fuego medio e ir volteando para que el pescado quede bien dorado a la vez que jugoso.
- Preparar la salsa licuando las hierbas frescas con la otra parte del aceite, añadir ajos y sal al gusto.
- Servir el pescado junto a la salsa y podemos acompañar con arroz.
Otras recetas que pueden interesarte
Mazorcas de maiz a la plancha
30m.
CAL 135.6kcal
H 12.2g
PRO 2.2g
GRA 10.0g
AZU 3.8g
Jurel con tartar de tomate
50m.
CAL 2024.7kcal
H 30.6g
PRO 73.1g
GRA 178.1g
AZU 7.3g
Berenjenas salteadas con salsa de soja
20m.
CAL 166.5kcal
H 10.1g
PRO 2.6g
GRA 13.9g
AZU 5.8g
Merluza al ajillo con patata panadera
30m.
CAL 366.6kcal
H 33.3g
PRO 34.1g
GRA 11.7g
AZU 6.5g
Smoothie de Naranja y Manzana
10m.
CAL 193.3kcal
H 49.3g
PRO 2.4g
GRA 0.9g
AZU 20.9g
Salsa de naranja y albahaca
5m.
CAL 52.6kcal
H 6.2g
PRO 0.5g
GRA 3.1g
AZU 4.4g
Patatas picantes con curcuma
30m.
CAL 182.6kcal
H 34.0g
PRO 3.9g
GRA 4.0g
AZU 2.6g
Flan de chocolate
60m.
CAL 314.4kcal
H 49.6g
PRO 8.6g
GRA 9.4g
AZU 43.2g