Acepto
Esta web usa cookies. Si continuas navegando aceptas su uso e instalación. Más información

Receta de Filete de ternera a la plancha

  • Thumb food restaurant dinner lunch medium
Facil
1 ración
20 minutos

Valores nutricionales

Valores por ración
Calorias
248.8kcal
Carbohidratos
3.8g
Proteinas
45.9g
Grasas
5.5g
Azucares
1.8g

Ingredientes

Filetes de ternera
300g
Sal
1 pizca 0.4g
Pimienta negra
1 pizca 0.1g
Romero fresco
1 cucharadita 0.7g
Salsa worcestershire
1 cucharada (14.8ml)17g
Salsa de mostaza
1 cucharadita (4.8ml)5g

Pasos de receta

  1. Adobar los filetes de ternera con la sal, pimienta, romero, salsa worcestershire y la mostaza. Impregnar bien la carne con todos los ingredientes. Dejar macerar por un rato. Mientras mas tiempo pase mejor, pues se impregnara mas la carne con los sabores del aderezo
  2. En una plancha previemente caliente y engrasada, colocar los filetes de ternerna, Cocinar bien por ambos lados hasta que dore, y dejar en el termino de coccion que mas le guste. Se puede servir con papas al vapor.

Otras recetas que pueden interesarte

Thumb potato latkes

Tortillas de patatas

30m.
CAL 161.1kcal
H 30.8g
PRO 4.4g
GRA 2.4g
AZU 2.3g
Thumb quiche 367326 12801

Mini quiche de queso y jamón

90m.
CAL 549.5kcal
H 29.3g
PRO 22.1g
GRA 38.1g
AZU 4.2g
Thumb japanese food 802999 1280 41

Patatas dulces estilo japonés

30m.
CAL 126.6kcal
H 31.2g
PRO 1.3g
GRA 0.6g
AZU 23.7g
Thumb foodiesfeed.com vietnamese bun bo nam bo1

Bun bo nam bo vietnamita

45m.
CAL 464.8kcal
H 54.0g
PRO 18.5g
GRA 19.9g
AZU 5.3g
Thumb potatoes 637370 960 720

Patatas aromáticas

30m.
CAL 2686.1kcal
H 383.5g
PRO 54.9g
GRA 114.1g
AZU 30.2g
Thumb mc8upmq

Panqueques de maiz y zanahoria

15m.
CAL 159.6kcal
H 22.6g
PRO 4.8g
GRA 5.6g
AZU 5.3g
Thumb sushi 491425  180

Sushi (maki) de pepino y atún

25m.
CAL 270.8kcal
H 45.9g
PRO 12.2g
GRA 0.8g
AZU 3.1g
Thumb kimg0073

Ensalada de acelga

15m.
CAL 231.3kcal
H 13.4g
PRO 2.6g
GRA 19.4g
AZU 5.3g