Acepto
Esta web usa cookies. Si continuas navegando aceptas su uso e instalación. Más información
Cerrar
Diet guide
Recibe un Plan Dietético para adelgazar o tonificar
Desarrollado por nuestro equipo de nutricionistas
Crear cuenta y recibir plan dietético
Thumb
Coriandrum sativum

Cilantro hojas frescas

Veganas
Se descarta el 15% .

Nutrientes

0.0 g
Grasas poli-insaturadas
0.3 g
Grasas monoinsaturados
2 mg
Beta-sitosterol
0 mg
Campesterol
3 mg
Estigmasterol
5 mg
Fitoesteroles
0 g
22:1 inapreciable
0 g
20:1
0 g
18:4
0 g
16:1 inapreciable
0 g
18:3 inapreciable
0.3 g
18:1 inapreciable
0 g
18:0 Acido esteárico
0.0 g
16:0 Acido palmitico
0 g
14:0 Acido mirístico
0 g
12:0
0 g
10:0
0 g
8:0
0 g
6:0
0 g
4:0
0.0 g
Grasas saturadas
0 mg
Colesterol
0 µg
Vitamina B12, añadida
0 mg
Vitamina E, añadida
62 µg
Folato, DFE
62 µg
Folato comestible
0 µg
Acido fólico
310 µg
Vitamina K
12.8 mg
Colina
0 µg
Vitamina B12
62 µg
Folato total
0.2 mg
Vitamina B6
0.6 mg
Acido pantoténico
1.1 mg
Niacina
0.2 mg
Riboflavina, Vitamina B2
0.1 mg
Tiamina
27 mg
Vitamina C
865 µg
Luteina
0 µg
Licopeno
202 µg
Beta Criptoxantina
0 µg
Vitaminas D2+D3
0 IU
Vitamina D
2.5 mg
Vitamina E (tocoferol)
36 µg
Alphacaroteno
3930 µg
Betacaroteno
337 µg
Vitamina A,EAR
0 µg
Retinol
6748 IU
Vitamina A,IU
0.9 µg
Selenio
0.4 mg
Manganeso
0.2 mg
Cobre
0.5 mg
Zinc
46 mg
Sodio
521 mg
Potasio
48 mg
Fósforo
26 mg
Magnesio
1.8 mg
Hierro
67 mg
Calcio
2.8 g
Fibra total
0.9 g
Azúcares totales
0 mg
Teobromina
0 mg
Cafeína
92.2 g
Agua
0 g
Alcohol etílico
23 kcal
Calorías
1.5 g
Ceniza
3.7 g
Hidratos de carbono
0.5 g
Grasas totales
2.1 g
Proteína
Acidos grasos poliinsaturados
Omega-3
0 g
22:5 n-3 (DPA) Acido Docosapentaenoico
0 g
20:5 n-3 (EPA) Acido Eicosapentaenoico
0 g
22:6 n-3 (DHA) Acido Docosahexaenoico
Omega-6
0 g
20:4 Acido araquidónico
0.0 g
18:2 inapreciable
Por cada 100g de ingrediente.
Se descarta el 15% .

Equivalencias y medidas

Recetas con este ingrediente

Medium guacamole

Guacamole

10m.
158.4kcal
10.7g
0.4g
13.7g
1.4g
Medium avocado 829092  180

Ensalada de aguacate y pollo light

10m.
712.2kcal
22.4g
67.3g
38.5g
7.2g
Medium img 6401

Pollo al curry

30m.
946.5kcal
23.9g
52.2g
75.2g
10.8g
Medium pexels photo 58722 medium

Quesadillas de jamón y queso

35m.
254.0kcal
12.2g
14.9g
16.4g
2.5g
Medium taco 1018962  180

Tacos con carne molida

60m.
406.6kcal
24.5g
22.1g
25.1g
3.9g
Medium img 20160114 115409

Arroz con pollo y quinoa

20m.
636.9kcal
64.9g
44.1g
21.5g
0.6g
Medium img 20160108 130607

Sopa de vegetales

30m.
178.3kcal
23.9g
7.7g
8.0g
7.9g
Medium tartaratun

Tartar de atún

40m.
421.2kcal
20.9g
34.8g
22.5g
4.7g