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Oncorhynchus keta (Walbaum)

Salmón

Nutrientes

0.9 g
Grasas poli-insaturadas
1.5 g
Grasas monoinsaturados
0.3 g
22:1 inapreciable
0.2 g
20:1
0.1 g
18:4
0.2 g
16:1 inapreciable
0.0 g
18:3 inapreciable
0.8 g
18:1 inapreciable
0.1 g
18:0 Acido esteárico
0.6 g
16:0 Acido palmitico
0.2 g
14:0 Acido mirístico
0.8 g
Grasas saturadas
74 mg
Colesterol
0.8 g
Serina
0.7 g
Prolina
1.0 g
Glicina
3.0 g
Acido glutámico
2.1 g
Acido aspártico
1.2 g
Alanina
0.6 g
Histidina
1.2 g
Arginina
1.0 g
Valina
0.7 g
Tirosina
0.8 g
Fenilalanina
0.2 g
Cistina
0.6 g
Metionina
1.9 g
Lisina
1.6 g
Leucina
0.9 g
IsoLeucina
0.9 g
Treonina
0.2 g
Triptófano
4 µg
Folato, DFE
4 µg
Folato comestible
0 µg
Acido fólico
3 µg
Vitamina B12
4 µg
Folato total
0.4 mg
Vitamina B6
0.8 mg
Acido pantoténico
7 mg
Niacina
0.2 mg
Riboflavina, Vitamina B2
0.1 mg
Tiamina
0 mg
Vitamina C
1.1 mg
Vitamina E (tocoferol)
30 µg
Vitamina A,EAR
30 µg
Retinol
99 IU
Vitamina A,IU
36.5 µg
Selenio
0.0 mg
Manganeso
0.1 mg
Cobre
0.5 mg
Zinc
50 mg
Sodio
429 mg
Potasio
283 mg
Fósforo
22 mg
Magnesio
0.6 mg
Hierro
11 mg
Calcio
0 g
Fibra total
75.4 g
Agua
0 g
Alcohol etílico
120 kcal
Calorías
1.2 g
Ceniza
0 g
Hidratos de carbono
3.8 g
Grasas totales
20.1 g
Proteína
Acidos grasos poliinsaturados
Omega-3
0.1 g
22:5 n-3 (DPA) Acido Docosapentaenoico
0.2 g
20:5 n-3 (EPA) Acido Eicosapentaenoico
0.4 g
22:6 n-3 (DHA) Acido Docosahexaenoico
Omega-6
0.0 g
20:4 Acido araquidónico
0.1 g
18:2 inapreciable
Por cada 100g de ingrediente.

Equivalencias y medidas

Recetas con este ingrediente

Medium salmon dish food meal 46239 medium

Pescado a la plancha al limon

10m.
502.4kcal
5.5g
61.8g
25.1g
1.0g
Medium salm nmarinado2

Salmón marinado y rebozado

40m.
910.9kcal
49.5g
62.2g
35.5g
12.1g
Medium appetizer 2802  180

Montaditos de queso y salmon

15m.
299.3kcal
30.3g
22.0g
9.5g
1.5g
Medium 20160602 215108 1

Salmón a la plancha

15m.
376.0kcal
4.4g
20.9g
30.9g
0.5g
Medium salmon 774482  180

Salmon a las finas hierbas

30m.
351.7kcal
4.1g
51.9g
13.4g
0.5g
Medium salmon 1312372  180

Salmón con salsa tártara

30m.
427.0kcal
4.8g
52.2g
20.8g
1.9g
Medium 292681t

Salmón a la naranja

90m.
536.1kcal
42.0g
64.4g
12.4g
4.2g
Medium nysqp1q   copia

Pescado gourmet

25m.
650.1kcal
3.2g
26.0g
58.8g
1.9g