Receta de Estofado zamorano - Comemejor
Acepto
Esta web usa cookies. Si continuas navegando aceptas su uso e instalación. Más información

Receta de Estofado zamorano

  • Thumb estofado zamorano
Facil
4 raciones
45 minutos

Valores nutricionales

Valores por ración
Calorias
896.6kcal
Carbohidratos
45.6g
Proteinas
64.7g
Grasas
52.0g
Azucares
9.0g

Ingredientes

Aguja de ternera
1000g
Patatas blancas
400g
Zanahorias
2 unidad grande 144g
Cebolla
1 unidad grande 150g
Pimientos verdes, crudos
2 unidad grande 328g
Setas crimini
500g
Vino blanco
150 ml 148.5g
Caldo de pollo seco
1000g
Guisantes
200g
Romero fresco
5g
Aceite de oliva virgen extra
100 ml 91g
Sal
1 pizca 0.4g

Pasos de receta

  1. Pelamos y cortamos las patatas a dados. También pelaremos y cortaremos las zanahorias, las cebollas y los pimientos. Las setas las cortaremos a tiras gruesas.
  2. En una cazuela, doraremos la ternera con el aceite.
  3. Agregaremos las zanahorias, las cebollas y los pimientos. Dejaremos que se haga durante cinco minutos.
  4. Vertiremos el vino blanco y el vino de jerez, el caldo de carne y dejaremos que todo se cueza durante quince minutos.
  5. Añadiremos las patatas y las setas. Dejaremos que se haga durante 20 minutos más.
  6. Echamos una pizca de sal, al gusto.
  7. Incorporaremos guisantes cinco minutos antes de finalizar la cocción.
  8. Listo. Servimos y decoramos con ramas de romero frescas.

Otras recetas que pueden interesarte

Thumb descarga

Pastafrola

45m.
CAL 637.0kcal
H 111.3g
PRO 6.2g
GRA 18.4g
AZU 65.9g
Thumb 274290t

Lomo de cerdo a la plancha

90m.
CAL 419.8kcal
H 3.8g
PRO 49.1g
GRA 21.9g
AZU 1.7g
Thumb bacon rolls 1344842 640

Rollitos de panceta con vegetales

30m.
CAL 307.7kcal
H 11.5g
PRO 11.2g
GRA 25.0g
AZU 6.3g
Thumb breakfast 1209260  180

Smoothie bowl

15m.
CAL 732.1kcal
H 93.2g
PRO 13.3g
GRA 36.3g
AZU 40.6g
Thumb ginger 803017  340

Jengibre confitado

30m.
CAL 336.2kcal
H 85.6g
PRO 0.8g
GRA 0.3g
AZU 78.4g
Thumb image 44340

Malvaviscos

30m.
CAL 399.7kcal
H 100.1g
PRO 2.1g
GRA 0.0g
AZU 99.6g
Thumb tuna 2186533 960 720

Bacalao "Agrodolce"

35m.
CAL 683.0kcal
H 32.4g
PRO 63.4g
GRA 31.0g
AZU 22.7g
Thumb foodiesfeed.com green smoothie with ingredients

Smoothie pre-entreno

10m.
CAL 359.4kcal
H 27.6g
PRO 4.2g
GRA 29.0g
AZU 15.5g