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Receta de Lomo de cerdo a la plancha

  • Thumb 274290t
Facil
1 ración
90 minutos

Valores nutricionales

Valores por ración
Calorias
419.8kcal
Carbohidratos
3.8g
Proteinas
49.1g
Grasas
21.9g
Azucares
1.7g

Ingredientes

Lomo de cerdo
250g
Sal
0.5 pizca 0.2g
Pimienta negra
1 pizca 0.1g
Ajo
0.5 diente 1.5g
Salsa worcestershire
1 cucharada (14.8ml)17g
Aceite de oliva virgen extra
1 cucharada (14.8ml)13.5g

Pasos de receta

  1. Mezclar los condimentos y untar el lomo de cerdo. Dejar macerar por 1 hora.
  2. En un sartén caliente, engrasar con aceite de oliva, y colocar el lomo de cerdo. Dejar cocinar por ambos lados hasta dorar.
  3. Servir con vegetales y disfrutar.

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