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Receta de Smoothie pre-entreno

  • Medium foodiesfeed.com green smoothie with ingredients
Facil
1 ración
10 minutos

Valores nutricionales

Valores por ración
Calorias
359.4kcal
Carbohidratos
27.6g
Proteinas
4.2g
Grasas
29.0g
Azucares
15.5g

Ingredientes

Plátano
1 unidad media 118g
Fresas
4 unidad media 48g
Berros
0.5 taza picado 17g
Leche de coco
0.5 taza (118.8ml)120g

Pasos de receta

  1. El plátano/banana/cambur y las fresas deben estar previamente limpias, picadas en trozos pequeños y congeladas.
  2. Pasamos a procesar las frutas congeladas, el berro limpio y la leche de coco.
  3. Se licuan hasta conseguir una mezcla homogénea y espesa.
  4. Disfruta de tu smoothie pre - entreno.