Acepto
Esta web usa cookies. Si continuas navegando aceptas su uso e instalación. Más información

Receta de Smoothie pre-entreno

  • Thumb foodiesfeed.com green smoothie with ingredients
Facil
1 ración
10 minutos

Valores nutricionales

Valores por ración
Calorias
359.4kcal
Carbohidratos
27.6g
Proteinas
4.2g
Grasas
29.0g
Azucares
15.5g

Ingredientes

Plátano
1 unidad media 118g
Fresas
4 unidad media 48g
Berros
0.5 taza picado 17g
Leche de coco
0.5 taza (118.8ml)120g

Pasos de receta

  1. El plátano/banana/cambur y las fresas deben estar previamente limpias, picadas en trozos pequeños y congeladas.
  2. Pasamos a procesar las frutas congeladas, el berro limpio y la leche de coco.
  3. Se licuan hasta conseguir una mezcla homogénea y espesa.
  4. Disfruta de tu smoothie pre - entreno.

Otras recetas que pueden interesarte

Thumb food 1203217  180

Alitas de pollo en salsa BBQ (barbacoa)

60m.
CAL 474.0kcal
H 39.2g
PRO 28.3g
GRA 23.8g
AZU 33.4g
Thumb smoothie 952513  340

Smoothie de fresa y naranja

10m.
CAL 89.7kcal
H 21.2g
PRO 1.4g
GRA 0.5g
AZU 16.6g
Thumb meat skewer 329223  180

Brochetas de cerdo

30m.
CAL 481.9kcal
H 62.6g
PRO 11.8g
GRA 30.2g
AZU 22.9g
Thumb 148833t

Atún a la plancha

10m.
CAL 379.8kcal
H 0.3g
PRO 55.1g
GRA 16.1g
AZU 0.0g
Thumb egg 806114  340

Huevos rotos en jamón

15m.
CAL 1782.1kcal
H 58.6g
PRO 15.3g
GRA 167.6g
AZU 3.3g
Thumb dulce de leche

Dulce de leche en trozos

90m.
CAL 1482.5kcal
H 299.4g
PRO 34.0g
GRA 20.4g
AZU 301.6g
Thumb beef cheese cuisine delicious 41320 medium

Pasta a la boloñesa

30m.
CAL 920.0kcal
H 111.5g
PRO 54.7g
GRA 27.7g
AZU 7.4g
Thumb 8 ensalada de lentejas

Ensalada de lentejas

10m.
CAL 480.6kcal
H 63.8g
PRO 31.5g
GRA 12.2g
AZU 3.5g