Acepto
Esta web usa cookies. Si continuas navegando aceptas su uso e instalación. Más información
Receta de Arroz con pollo y quinoa
Valores nutricionales
Valores por ración
Calorias
636.9kcal
Carbohidratos
64.9g
Proteinas
44.1g
Grasas
21.5g
Azucares
0.6g
Pasos de receta
- Cocinar el arroz y la quinoa según indicaciones del empaque (usualmente es por cada taza de arroz y quinoa son 2 - 2.5 tazas de agua) En cuanto este listo reservamos
- Aparte cocinamos en agua hirviendo la pechuga de pollo, y cuando esté lista, procedemos a deshebrarla. Luego la salteamos con el ajo bien picadito, sal, pimienta.
- Luego mezclamos el arroz, la quinoa y el pollo hasta que estén bien integrados los ingredientes y sazonamos todo con la salsa worcestershire o soja. Rectificamos sal y pimienta.
- Decoramos con las cebolletas y el cilantro bien picadito.
Otras recetas que pueden interesarte
Crepes veganos rellenos de espinaca y tofu
40m.
CAL 395.5kcal
H 55.5g
PRO 17.1g
GRA 15.1g
AZU 2.5g
Ensalada de higos y uvas
30m.
CAL 280.4kcal
H 28.5g
PRO 8.4g
GRA 16.3g
AZU 24.9g
Salsa para pizza
45m.
CAL 39.9kcal
H 4.4g
PRO 0.8g
GRA 2.4g
AZU 2.5g
Pan Nevado en Thermomix
180m.
CAL 319.4kcal
H 56.4g
PRO 8.6g
GRA 6.2g
AZU 8.4g
Torta de Zanahoria y frutos secos
30m.
CAL 472.7kcal
H 71.7g
PRO 6.5g
GRA 18.7g
AZU 28.1g
Panquecas dulces
20m.
CAL 294.5kcal
H 44.5g
PRO 10.2g
GRA 10.0g
AZU 10.5g
Ensalada china
10m.
CAL 559.3kcal
H 59.7g
PRO 1.5g
GRA 35.5g
AZU 54.6g
Teppanyaki con vegetales
30m.
CAL 294.8kcal
H 56.1g
PRO 6.1g
GRA 5.1g
AZU 6.4g