Acepto
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Receta de Mangos en conserva
Valores nutricionales
Valores por ración
Calorias
335.7kcal
Carbohidratos
85.9g
Proteinas
1.6g
Grasas
0.7g
Azucares
81.5g
Pasos de receta
- Los mangos deben estar maduros. Lave los mangos, séquelos, pélelos y córtelos. Reserve las cáscaras. Coloque una olla al fuego, agregue el 75 % del agua. Cuando hierva, agréguele la taza de azúcar, la canela en astilla y los clavos de olor.
- Agregue a esa agua aromatizada los mangos y déjelos cocinar por unos 30 minutos. Retire los mangos y con el resto de agua, licue las cáscaras del mango. Pase este licuado por un colador fino y agregue el colado al almíbar donde cocinó los mangos.
- Agrégue al almíbar anterior, el azucar moreno (o pamela, piloncillo o tapa dulce), deje que esta se reduzca por unos quince minutos, agréguele la vainilla, la ralladura de limón y los mangos. Déjelos reducir por espacio de una hora, retírelos del fuego y colóquelos en un lugar donde corra el viento.
- Una vez fríos, guárdelos en un recipiente adecuado en la refrigeradora. Sírvalos los mangos en conserva, fríos, solos o con helados.
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