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Thumb
Mangifera indica

Mango

Veganas
Se descarta el 28% .

Nutrientes

0.1 g
Grasas poli-insaturadas
0.1 g
Grasas monoinsaturados
0 g
22:1 inapreciable
0 g
20:1
0 g
18:4
0.1 g
16:1 inapreciable
0.1 g
18:3 inapreciable
0.1 g
18:1 inapreciable
0 g
18:0 Acido esteárico
0.1 g
16:0 Acido palmitico
0.0 g
14:0 Acido mirístico
0 g
12:0
0 g
10:0
0 g
8:0
0 g
6:0
0 g
4:0
0.1 g
Grasas saturadas
0 mg
Colesterol
0 µg
Vitamina B12, añadida
0 mg
Vitamina E, añadida
0.0 g
Serina
0.0 g
Prolina
0.0 g
Glicina
0.1 g
Acido glutámico
0.1 g
Acido aspártico
0.1 g
Alanina
0.0 g
Histidina
0.0 g
Arginina
0.0 g
Valina
0.0 g
Tirosina
0.0 g
Fenilalanina
0.0 g
Metionina
0.1 g
Lisina
0.1 g
Leucina
0.0 g
IsoLeucina
0.0 g
Treonina
0.0 g
Triptófano
43 µg
Folato, DFE
43 µg
Folato comestible
0 µg
Acido fólico
4.2 µg
Vitamina K
7.6 mg
Colina
0 µg
Vitamina B12
43 µg
Folato total
0.1 mg
Vitamina B6
0.2 mg
Acido pantoténico
0.7 mg
Niacina
0.0 mg
Riboflavina, Vitamina B2
0.0 mg
Tiamina
36.4 mg
Vitamina C
0 mg
Delta Tocotrienol
0 mg
Gamma Tocotienol
0.0 mg
Beta Tocotrienol
0.0 mg
Alpha Tocotrienol
0 mg
Delta tocoferol
0.0 mg
Gamma tocoferol
0.0 mg
Beta tocoferol
23 µg
Luteina
3 µg
Licopeno
10 µg
Beta Criptoxantina
0 µg
Vitaminas D2+D3
0 IU
Vitamina D
0.9 mg
Vitamina E (tocoferol)
9 µg
Alphacaroteno
640 µg
Betacaroteno
54 µg
Vitamina A,EAR
0 µg
Retinol
1082 IU
Vitamina A,IU
0.6 µg
Selenio
0.1 mg
Manganeso
0.1 mg
Cobre
0.1 mg
Zinc
1 mg
Sodio
168 mg
Potasio
14 mg
Fósforo
10 mg
Magnesio
0.2 mg
Hierro
11 mg
Calcio
1.6 g
Fibra total
0 g
Galactosa
13.7 g
Azúcares totales
0 mg
Teobromina
0 mg
Cafeína
83.5 g
Agua
0 g
Alcohol etílico
0 g
Maltosa
0 g
Lactosa
4.7 g
Fructosa
2.0 g
Glucosa (dextrosa)
7.0 g
Sacarosa
60 kcal
Calorías
0.4 g
Ceniza
15.0 g
Hidratos de carbono
0.4 g
Grasas totales
0.8 g
Proteína
Acidos grasos poliinsaturados
Omega-3
0 g
22:5 n-3 (DPA) Acido Docosapentaenoico
0 g
20:5 n-3 (EPA) Acido Eicosapentaenoico
0 g
22:6 n-3 (DHA) Acido Docosahexaenoico
Omega-6
0 g
20:4 Acido araquidónico
0.0 g
18:2 inapreciable
Por cada 100g de ingrediente.
Se descarta el 28% .

Equivalencias y medidas

Recetas con este ingrediente

Thumb ensaladatropical

Ensalada tropical

10m.
CAL 106.4kcal
H 6.4g
PRO 4.8g
GRA 7.2g
AZU 2.6g
Thumb mango 1344270  180

Mermelada de mango

20m.
CAL 164.5kcal
H 42.2g
PRO 0.5g
GRA 0.2g
AZU 41.3g
Thumb alcohol 1238347  180

Coctel de frutas

15m.
CAL 245.5kcal
H 35.3g
PRO 1.4g
GRA 0.5g
AZU 24.4g
Thumb mango 642957  180

Mangos en conserva

70m.
CAL 335.7kcal
H 85.9g
PRO 1.6g
GRA 0.7g
AZU 81.5g
Thumb smoothie 790711 960 720

Smoothie de mango y pera

10m.
CAL 207.0kcal
H 37.3g
PRO 6.2g
GRA 5.3g
AZU 29.9g
Thumb tacos de pescado con mango

Tacos de pescado con mango y aguacate

30m.
CAL 663.6kcal
H 28.2g
PRO 61.3g
GRA 34.1g
AZU 16.5g
Thumb 1357

Ensalada de rucula y mango

20m.
CAL 645.2kcal
H 24.6g
PRO 19.5g
GRA 56.6g
AZU 10.8g
Thumb descarga

Batido de Mango

10m.
CAL 255.8kcal
H 49.0g
PRO 5.7g
GRA 4.7g
AZU 39.2g