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Receta de Tizana refrescante

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Facil
1 ración
20 minutos

Valores nutricionales

Valores por ración
Calorias
182.9kcal
Carbohidratos
47.4g
Proteinas
2.9g
Grasas
0.7g
Azucares
35.5g

Ingredientes

Sandía
250g
Melón
120g
Plátano
0.5 unidad media 59g
Piña
120g
Agua
120 ml 120g
Limón
1 unidad 58g
Uvas
0.5 taza 75.5g

Pasos de receta

  1. Licuar la patilla con agua fría hasta conseguir una mezcla homogénea. Añadir el melón, las uvas, la piña y el plátano en trozos.
  2. Añadir el zumo de limón y edulcorante si lo prefiere y mezclar.
  3. Servir bien frío y decorar con una rodaja de limón.

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