Acepto
Esta web usa cookies. Si continuas navegando aceptas su uso e instalación. Más información

Receta de Sopa de garbanzos antigua

  • Thumb chickpea soup 1566277  340
Facil
6 raciones
30 minutos

Valores nutricionales

Valores por ración
Calorias
189.9kcal
Carbohidratos
22.0g
Proteinas
6.9g
Grasas
8.8g
Azucares
4.0g

Ingredientes

Cebolla
1 unidad pequeña 70g
Aceite de oliva virgen extra
3 cucharada (44.5ml)40.5g
Pimienta negra
1 pizca 0.1g
Sal
1 cucharadita 6g
Garbanzos
1 taza 200g

Pasos de receta

  1. Cocer los garbanzos hasta estar blanditos.
  2. Licuar la mitad de los garbanzos.
  3. Sofreír la cebolla en parte del aceite hasta que se vea transparente.
  4. Agregar los garbanzos licuados, medio litro de agua (Puede ser el agua de cocción) y sazonar con sal y pimienta. Dejar que hierva dos a tres minutos.
  5. Incorporar los garbanzos enteros y el resto del aceite. Tapar y dejar cocinar de tres a cinco minutos más.
  6. Servir caliente, acompañado de pan tostado.

Otras recetas que pueden interesarte

Thumb bread 2224401 960 720

Paté de jamón y queso

10m.
CAL 353.6kcal
H 2.4g
PRO 8.3g
GRA 34.5g
AZU 0.9g
Thumb 291377t

Bolitas de carne de ternera

40m.
CAL 304.2kcal
H 6.7g
PRO 11.5g
GRA 25.6g
AZU 1.7g
Thumb fritos de hortalizas con salsa de yogur

Fritos de hortalizas con salsa de yogur

15m.
CAL 243.5kcal
H 36.3g
PRO 7.4g
GRA 8.7g
AZU 13.3g
Thumb rolls 2018616  340

Bröetchen (Panecillos)

145m.
CAL 102.0kcal
H 18.1g
PRO 2.8g
GRA 2.0g
AZU 0.6g
Thumb salad 2047257  340

Ensalada con mozzarella y verduras asadas

30m.
CAL 325.5kcal
H 17.4g
PRO 18.1g
GRA 22.0g
AZU 10.4g
Thumb lobster 1573865  180

Langosta a la parrilla

60m.
CAL 327.7kcal
H 13.4g
PRO 22.0g
GRA 21.1g
AZU 4.6g
Thumb meat kebab pan fry medium

Brochetas de pollo

20m.
CAL 352.1kcal
H 10.5g
PRO 57.8g
GRA 7.6g
AZU 6.0g
Thumb smoothie de calabaza

Smoothie de Calabaza

5m.
CAL 100.5kcal
H 18.9g
PRO 3.5g
GRA 1.5g
AZU 14.6g