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Receta de Smoothie de Calabaza
Valores nutricionales
Valores por ración
Calorias
100.5kcal
Carbohidratos
18.9g
Proteinas
3.5g
Grasas
1.5g
Azucares
14.6g
Pasos de receta
- Limpiar previamente la calabaza sacando las semillas. y coser.
- Colocar la calabaza cocida, la leche. la mitad de un platano, la vainilla, las nueces y la miel en una licuadora y procesar hasta obtener una consistencia agradable.
- Luego servir con hielo sea servido en el vaso o si se quiere procesarlo junto con los otros ingredientes.
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