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Capsicum frutescens or Capsicum annuum

Guindilla (pimienta cayena)

Nutrientes

8.4 g
Grasas poli-insaturadas
2.8 g
Grasas monoinsaturados
83 mg
Fitoesteroles
0 g
22:1 inapreciable
0 g
20:1
0 g
18:4
0.2 g
16:1 inapreciable
0.7 g
18:3 inapreciable
2.5 g
18:1 inapreciable
0.5 g
18:0 Acido esteárico
2.4 g
16:0 Acido palmitico
0.1 g
14:0 Acido mirístico
0.0 g
12:0
0.0 g
10:0
0 g
8:0
0 g
6:0
0 g
4:0
3.3 g
Grasas saturadas
0 mg
Colesterol
0 µg
Vitamina B12, añadida
0 mg
Vitamina E, añadida
106 µg
Folato, DFE
106 µg
Folato comestible
0 µg
Acido fólico
80.3 µg
Vitamina K
51.5 mg
Colina
0 µg
Vitamina B12
106 µg
Folato total
2.5 mg
Vitamina B6
8.7 mg
Niacina
0.9 mg
Riboflavina, Vitamina B2
0.3 mg
Tiamina
76.4 mg
Vitamina C
13157 µg
Luteina
0 µg
Licopeno
6252 µg
Beta Criptoxantina
0 µg
Vitaminas D2+D3
0 IU
Vitamina D
29.8 mg
Vitamina E (tocoferol)
0 µg
Alphacaroteno
21840 µg
Betacaroteno
2081 µg
Vitamina A,EAR
0 µg
Retinol
41610 IU
Vitamina A,IU
8.8 µg
Selenio
2 mg
Manganeso
0.4 mg
Cobre
2.5 mg
Zinc
30 mg
Sodio
2014 mg
Potasio
293 mg
Fósforo
152 mg
Magnesio
7.8 mg
Hierro
148 mg
Calcio
27.2 g
Fibra total
10.3 g
Azúcares totales
0 mg
Teobromina
0 mg
Cafeína
8.1 g
Agua
0 g
Alcohol etílico
318 kcal
Calorías
6.0 g
Ceniza
56.6 g
Hidratos de carbono
17.3 g
Grasas totales
12.0 g
Proteína
Acidos grasos poliinsaturados
Omega-3
0 g
22:5 n-3 (DPA) Acido Docosapentaenoico
0 g
20:5 n-3 (EPA) Acido Eicosapentaenoico
0 g
22:6 n-3 (DHA) Acido Docosahexaenoico
Omega-6
0 g
20:4 Acido araquidónico
7.7 g
18:2 inapreciable
Por cada 100g de ingrediente.

Equivalencias y medidas

cucharada 5.3g
cucharadita 1.8g

Recetas con este ingrediente

Medium guacamole

Guacamole

10m.
CAL 158.4kcal
H 10.7g
PRO 0.4g
GRA 13.7g
AZU 1.4g
Medium espaguetis a la putanesca

Espaguetis a la putanesca

10m.
CAL 580.2kcal
H 84.8g
PRO 18.9g
GRA 18.9g
AZU 8.8g
Medium food 1203217  180

Alitas de pollo en salsa BBQ (barbacoa)

60m.
CAL 474.0kcal
H 39.2g
PRO 28.3g
GRA 23.8g
AZU 33.4g
Medium sopa2

Sopa de Marisco

80m.
CAL 638.1kcal
H 39.2g
PRO 42.0g
GRA 5.1g
AZU 8.1g
Medium fried chicken 250863  180

Pollo empanado o empanizado al horno

40m.
CAL 179.0kcal
H 11.9g
PRO 21.7g
GRA 4.7g
AZU 1.0g
Medium taco 1018962  180

Tacos con carne molida

60m.
CAL 406.6kcal
H 24.5g
PRO 22.1g
GRA 25.1g
AZU 3.9g
Medium 1

Mejillones picantes

45m.
CAL 197.6kcal
H 14.4g
PRO 16.4g
GRA 6.6g
AZU 5.0g
Medium 1

Patatas con mojo picón

60m.
CAL 566.7kcal
H 67.6g
PRO 16.0g
GRA 31.8g
AZU 4.0g