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Capsicum frutescens or Capsicum annuum

Guindilla (pimienta cayena)

Nutrientes

8.4 g
Grasas poli-insaturadas
2.8 g
Grasas monoinsaturados
83 mg
Fitoesteroles
0 g
22:1 inapreciable
0 g
20:1
0 g
18:4
0.2 g
16:1 inapreciable
0.7 g
18:3 inapreciable
2.5 g
18:1 inapreciable
0.5 g
18:0 Acido esteárico
2.4 g
16:0 Acido palmitico
0.1 g
14:0 Acido mirístico
0.0 g
12:0
0.0 g
10:0
0 g
8:0
0 g
6:0
0 g
4:0
3.3 g
Grasas saturadas
0 mg
Colesterol
0 µg
Vitamina B12, añadida
0 mg
Vitamina E, añadida
106 µg
Folato, DFE
106 µg
Folato comestible
0 µg
Acido fólico
80.3 µg
Vitamina K
51.5 mg
Colina
0 µg
Vitamina B12
106 µg
Folato total
2.5 mg
Vitamina B6
8.7 mg
Niacina
0.9 mg
Riboflavina, Vitamina B2
0.3 mg
Tiamina
76.4 mg
Vitamina C
13157 µg
Luteina
0 µg
Licopeno
6252 µg
Beta Criptoxantina
0 µg
Vitaminas D2+D3
0 IU
Vitamina D
29.8 mg
Vitamina E (tocoferol)
0 µg
Alphacaroteno
21840 µg
Betacaroteno
2081 µg
Vitamina A,EAR
0 µg
Retinol
41610 IU
Vitamina A,IU
8.8 µg
Selenio
2 mg
Manganeso
0.4 mg
Cobre
2.5 mg
Zinc
30 mg
Sodio
2014 mg
Potasio
293 mg
Fósforo
152 mg
Magnesio
7.8 mg
Hierro
148 mg
Calcio
27.2 g
Fibra total
10.3 g
Azúcares totales
0 mg
Teobromina
0 mg
Cafeína
8.1 g
Agua
0 g
Alcohol etílico
318 kcal
Calorías
6.0 g
Ceniza
56.6 g
Hidratos de carbono
17.3 g
Grasas totales
12.0 g
Proteína
Acidos grasos poliinsaturados
Omega-3
0 g
22:5 n-3 (DPA) Acido Docosapentaenoico
0 g
20:5 n-3 (EPA) Acido Eicosapentaenoico
0 g
22:6 n-3 (DHA) Acido Docosahexaenoico
Omega-6
0 g
20:4 Acido araquidónico
7.7 g
18:2 inapreciable
Por cada 100g de ingrediente.

Equivalencias y medidas

cucharada 5.3g
cucharadita 1.8g

Recetas con este ingrediente

Medium guacamole

Guacamole

10m.
158.4kcal
10.7g
0.4g
13.7g
1.4g
Medium espaguetis a la putanesca

Espaguetis a la putanesca

10m.
580.2kcal
84.8g
18.9g
18.9g
8.8g
Medium food 1203217  180

Alitas de pollo en salsa BBQ (barbacoa)

60m.
474.0kcal
39.2g
28.3g
23.8g
33.4g
Medium sopa2

Sopa de Marisco

80m.
638.1kcal
39.2g
42.0g
5.1g
8.1g
Medium fried chicken 250863  180

Pollo empanado o empanizado al horno

40m.
179.0kcal
11.9g
21.7g
4.7g
1.0g
Medium taco 1018962  180

Tacos con carne molida

60m.
406.6kcal
24.5g
22.1g
25.1g
3.9g
Medium 1

Mejillones picantes

45m.
197.6kcal
14.4g
16.4g
6.6g
5.0g
Medium 1

Patatas con mojo picón

60m.
566.7kcal
67.6g
16.0g
31.8g
4.0g