
Acepto
Esta web usa cookies. Si continuas navegando aceptas su uso e instalación. Más información
Receta de Pizza integral con aguacate
Valores nutricionales
Valores por ración
Calorias
665.7kcal
Carbohidratos
106.1g
Proteinas
21.2g
Grasas
22.5g
Azucares
5.1g
Pasos de receta
- Poner en el de agua tibia, el azúcar y la levadura fresca. Disolver bien.
- Colocar la harina en un bolw , e incorporar la levadura disuelta. Mezclar bien. Disolver en otra taza de agua tibia la sal al gusto. Incorporar a la mezcla de harina y levadura, también agregar el aceite, mezclar un poco uniendo todos los ingredientes, y comenzar a amasar seguir hasta obtener un bollo tierno.
- Dejar la masa levar cubierto con un paño de cocina hasta que duplique su tamaño, aproximadamente 1 hora cortar la masa en 4 partes iguales y colocar cada uno en un molde de pizza previamente aceitado, dejar levar unos 10 minutos cada masa.
- Una vez pasados los 10 minutos de levado, estirar la masa con los dedos en el mismo molde, tapar y dejar levar media hora en un lugar calido.
- Cortar el aguacate, los tomates y la cebolla en cuadros pequeños.
- Añadir perejil desinfectado y picado fino y aderezar con sal al gusto y un poco de limón.
- Cubrir la masa integral ya horneada con la ensalada de aguacate y buen provecho!!!
Otras recetas que pueden interesarte
Molletes antequeranos
120m.
CAL 261.1kcal
H 51.4g
PRO 7.2g
GRA 2.4g
AZU 1.1g
San jacobos
40m.
CAL 705.4kcal
H 69.7g
PRO 41.2g
GRA 29.6g
AZU 16.9g
Bizcocho Red Velvet
60m.
CAL 801.5kcal
H 105.0g
PRO 12.0g
GRA 38.2g
AZU 79.3g
Lomo de cerdo con salsa de piña
90m.
CAL 378.1kcal
H 21.3g
PRO 40.4g
GRA 13.6g
AZU 11.7g
Ensalada de piña y jamón
150m.
CAL 530.3kcal
H 26.1g
PRO 15.0g
GRA 41.0g
AZU 6.0g
Palitos de calabacín y queso
30m.
CAL 302.6kcal
H 33.1g
PRO 15.0g
GRA 12.8g
AZU 8.6g
flan de queso
60m.
CAL 231.8kcal
H 29.2g
PRO 4.6g
GRA 11.1g
AZU 28.5g
Ensalada de pasta con atún
20m.
CAL 441.2kcal
H 46.7g
PRO 43.4g
GRA 8.1g
AZU 5.4g