Acepto
Esta web usa cookies. Si continuas navegando aceptas su uso e instalación. Más información
Receta de Bacalao con tomate
Valores nutricionales
Valores por ración
Calorias
239.0kcal
Carbohidratos
9.0g
Proteinas
36.6g
Grasas
5.7g
Azucares
6.1g
Pasos de receta
- En una sartén con un chorro de aceite se marcan los lomos de bacalao, previamente desalados, durante un minuto.
- Se pela y pica la cebolla y los ajos y se trituran los tomates.
- En la sartén donde se ha marcado el bacalao, se dora durante diez minutos la cebolla salpimentada.
- Transcurrido este tiempo, se agrega el ajo para cocinar dos minutos más y a continuación, se añade el tomate y el azúcar, para que se cocine todo a fuego suave durante treinta minutos.
- Para terminar se añade el bacalao a esta salsa y se deja cocer cinco minutos más.
Otras recetas que pueden interesarte
Salsa Tzatziki
30m.
CAL 231.6kcal
H 3.6g
PRO 13.1g
GRA 18.8g
AZU 1.6g
Sancocho de costilla
140m.
CAL 801.0kcal
H 44.7g
PRO 24.5g
GRA 58.4g
AZU 6.6g
Ensalada china
10m.
CAL 559.3kcal
H 59.7g
PRO 1.5g
GRA 35.5g
AZU 54.6g
Tortilla de huevo con arroz integral
20m.
CAL 293.7kcal
H 59.0g
PRO 8.8g
GRA 2.2g
AZU 1.5g
Canelones de pollo
20m.
CAL 517.0kcal
H 49.6g
PRO 44.8g
GRA 14.2g
AZU 5.4g
Panquecas de avena Fit
15m.
CAL 359.0kcal
H 55.4g
PRO 24.5g
GRA 4.4g
AZU 15.5g
Pastel de pollo y verdura
45m.
CAL 360.0kcal
H 7.2g
PRO 49.8g
GRA 13.5g
AZU 3.2g
Sopa de queso
40m.
CAL 957.4kcal
H 52.1g
PRO 38.7g
GRA 66.3g
AZU 6.5g