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Cucurbita spp.

Calabaza

Veganas
Se descarta el 30% .

Nutrientes

0.0 g
Grasas poli-insaturadas
0.0 g
Grasas monoinsaturados
12 mg
Fitoesteroles
0 g
22:1 inapreciable
0 g
20:1
0 g
18:4
0.0 g
16:1 inapreciable
0 g
18:3 inapreciable
0.0 g
18:1 inapreciable
0 g
18:0 Acido esteárico
0.0 g
16:0 Acido palmitico
0.0 g
14:0 Acido mirístico
0 g
12:0
0 g
10:0
0 g
8:0
0 g
6:0
0 g
4:0
0.1 g
Grasas saturadas
0 mg
Colesterol
0 µg
Vitamina B12, añadida
0 mg
Vitamina E, añadida
0.0 g
Serina
0.0 g
Prolina
0.0 g
Glicina
0.2 g
Acido glutámico
0.1 g
Acido aspártico
0.0 g
Alanina
0.0 g
Histidina
0.1 g
Arginina
0.0 g
Valina
0.0 g
Tirosina
0.0 g
Fenilalanina
0 g
Cistina
0.0 g
Metionina
0.1 g
Lisina
0.1 g
Leucina
0.0 g
IsoLeucina
0.0 g
Treonina
0.0 g
Triptófano
16 µg
Folato, DFE
16 µg
Folato comestible
0 µg
Acido fólico
1.1 µg
Vitamina K
8.2 mg
Colina
0 µg
Vitamina B12
16 µg
Folato total
0.1 mg
Vitamina B6
0.3 mg
Acido pantoténico
0.6 mg
Niacina
0.1 mg
Riboflavina, Vitamina B2
0.1 mg
Tiamina
9 mg
Vitamina C
1500 µg
Luteina
0 µg
Licopeno
0 µg
Beta Criptoxantina
0 µg
Vitaminas D2+D3
0 IU
Vitamina D
1.1 mg
Vitamina E (tocoferol)
4016 µg
Alphacaroteno
3100 µg
Betacaroteno
426 µg
Vitamina A,EAR
0 µg
Retinol
8513 IU
Vitamina A,IU
0.3 µg
Selenio
0.1 mg
Manganeso
0.1 mg
Cobre
0.3 mg
Zinc
1 mg
Sodio
340 mg
Potasio
44 mg
Fósforo
12 mg
Magnesio
0.8 mg
Hierro
21 mg
Calcio
0.5 g
Fibra total
2.8 g
Azúcares totales
0 mg
Teobromina
0 mg
Cafeína
91.6 g
Agua
0 g
Alcohol etílico
26 kcal
Calorías
0.8 g
Ceniza
6.5 g
Hidratos de carbono
0.1 g
Grasas totales
1 g
Proteína
Acidos grasos poliinsaturados
Omega-3
0 g
22:5 n-3 (DPA) Acido Docosapentaenoico
0 g
20:5 n-3 (EPA) Acido Eicosapentaenoico
0 g
22:6 n-3 (DHA) Acido Docosahexaenoico
Omega-6
0 g
20:4 Acido araquidónico
0 g
18:2 inapreciable
Por cada 100g de ingrediente.
Se descarta el 30% .

Equivalencias y medidas

Recetas con este ingrediente

Medium crema de calabaza

Crema de calabaza y zanahoria

30m.
292.6kcal
48.9g
8.3g
8.7g
12.5g
Medium food healthy soup leek medium

Crema de calabaza

30m.
609.3kcal
87.9g
12.6g
26.3g
24.7g
Medium img 20160108 130607

Sopa de vegetales

30m.
178.3kcal
23.9g
7.7g
8.0g
7.9g
Medium 20150729 143600

Calabacitas con jamon

30m.
189.4kcal
9.3g
13.1g
11.6g
4.6g
Medium caldo de res

Caldo de res

110m.
546.6kcal
30.2g
21.6g
37.9g
4.8g
Medium 305792t

Crema de vegetales

90m.
201.9kcal
45.1g
8.0g
0.9g
8.4g
Medium 193648t

Crema de calabaza con leche y perejil

20m.
99.8kcal
20.0g
6.7g
0.6g
10.0g
Medium 3681128795 207290f74c m

Minestrone italiano

45m.
628.6kcal
66.5g
19.6g
33.1g
10.5g