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Thumb

Jamón de York

Nutrientes

0.9 g
Grasas poli-insaturadas
12.3 g
Grasas monoinsaturados
0 g
22:1 inapreciable
0 g
20:1
0 g
18:4
1.6 g
16:1 inapreciable
0.2 g
18:3 inapreciable
10.7 g
18:1 inapreciable
4.1 g
18:0 Acido esteárico
6.3 g
16:0 Acido palmitico
0.8 g
14:0 Acido mirístico
0.0 g
12:0
0.0 g
10:0
0 g
8:0
0 g
6:0
0 g
4:0
11.2 g
Grasas saturadas
64 mg
Colesterol
0 µg
Vitamina B12, añadida
0 mg
Vitamina E, añadida
0.6 g
Serina
0.9 g
Prolina
1.4 g
Glicina
2.0 g
Acido glutámico
1.2 g
Acido aspártico
1.0 g
Alanina
0.4 g
Histidina
1 g
Arginina
0.6 g
Valina
0.4 g
Tirosina
0.5 g
Fenilalanina
0.2 g
Cistina
0.3 g
Metionina
1.1 g
Lisina
1.0 g
Leucina
0.5 g
IsoLeucina
0.6 g
Treonina
0.1 g
Triptófano
5.7 mg
Betaina
5 µg
Folato, DFE
5 µg
Folato comestible
0 µg
Acido fólico
1.8 µg
Vitamina K
46.7 mg
Colina
3.9 µg
Vitamina B12
5 µg
Folato total
0.2 mg
Vitamina B6
0.5 mg
Acido pantoténico
3.7 mg
Niacina
0.2 mg
Riboflavina, Vitamina B2
0.1 mg
Tiamina
0 mg
Vitamina C
0 µg
Luteina
0 µg
Licopeno
0 µg
Beta Criptoxantina
0.4 µg
Vitaminas D2+D3
0.4 µg
Vitamina D3
17 IU
Vitamina D
0.2 mg
Vitamina E (tocoferol)
0 µg
Alphacaroteno
0 µg
Betacaroteno
0 µg
Vitamina A,EAR
0 µg
Retinol
0 IU
Vitamina A,IU
22.3 µg
Selenio
0.1 mg
Manganeso
0.1 mg
Cobre
2.5 mg
Zinc
1125 mg
Sodio
208 mg
Potasio
119 mg
Fósforo
14 mg
Magnesio
2.3 mg
Hierro
11 mg
Calcio
0 g
Fibra total
0 g
Azúcares totales
0 mg
Teobromina
0 mg
Cafeína
52.5 g
Agua
0 g
Alcohol etílico
308 kcal
Calorías
4 g
Ceniza
2.9 g
Hidratos de carbono
26.2 g
Grasas totales
14.4 g
Proteína
Acidos grasos poliinsaturados
Omega-3
0 g
22:5 n-3 (DPA) Acido Docosapentaenoico
0 g
20:5 n-3 (EPA) Acido Eicosapentaenoico
0 g
22:6 n-3 (DHA) Acido Docosahexaenoico
Omega-6
0 g
20:4 Acido araquidónico
0.7 g
18:2 inapreciable
Por cada 100g de ingrediente.

Equivalencias y medidas

Recetas con este ingrediente

Medium quiche 367326 12801

Mini quiche de queso y jamón

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29.3g
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Rollo de carne de ternera con jamón y queso

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458.0kcal
1.6g
22.5g
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Canelones al queso fresco

45m.
236.4kcal
8.0g
12.5g
17.4g
2.7g
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Pan de jamon venezolano

200m.
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93.0g
21.6g
35.9g
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Tarte flambée

120m.
597.0kcal
77.6g
17.0g
23.8g
5.2g
Medium croissants 74288 960 720

Croissants o Cachitos Venezolanos

40m.
475.4kcal
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11.0g
34.8g
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Medium christmas food 587581 960 720

Jamón Horneado

30m.
574.2kcal
39.8g
18.5g
38.8g
32.9g
Medium bread 2224401 960 720

Paté de jamón y queso

10m.
353.6kcal
2.4g
8.3g
34.5g
0.9g