Receta de Pescado a la plancha al limon - Comemejor
Acepto
Esta web usa cookies. Si continuas navegando aceptas su uso e instalación. Más información

Receta de Pescado a la plancha al limon

  • Thumb salmon dish food meal 46239 medium
Facil
1 ración
10 minutos

Valores nutricionales

Valores por ración
Calorias
502.4kcal
Carbohidratos
5.5g
Proteinas
61.8g
Grasas
25.1g
Azucares
1.0g

Ingredientes

Salmón
300g
Aceite de oliva virgen extra
1 cucharada (14.8ml)13.5g
Ajo
1 diente 3g
Perejil, fresco
30g
Limón
1 unidad 58g
Sal
1 pizca 0.4g

Pasos de receta

  1. Picamos el ajo muy finito (o lo prensamos) al igual que el perejil, y los mezclamos con el aceite en un bol.
  2. Limpiamos bien el pescado, lo salamos y le echamos un chorro de zumo de limón por ambos lados.
  3. Untamos la mezcla de aceite, ajo y perejil por ambos lados del pescado.
  4. Ponemos una sartén al fuego. Como el pescado ya está embadurnado con aceite no hace falta echar en la sartén. Cuando esté caliente ponemos el pescado y hacemos a la plancha. Tiene que quedar tostadito por fuera pero jugoso por dentro. Listo!
  5. Extra tip: Puedes acompañarlo de ensalada por ejemplo, o una patata cocida, tomate, etc... Fácil, rápido, sano y delicioso!

Otras recetas que pueden interesarte

Thumb omelette 781105  340

Pastel de pollo y verdura

45m.
CAL 360.0kcal
H 7.2g
PRO 49.8g
GRA 13.5g
AZU 3.2g
Thumb peppers 1300830  340

Pimientos rellenos de Atún y Arroz

50m.
CAL 328.7kcal
H 39.6g
PRO 18.1g
GRA 12.6g
AZU 4.6g
Thumb pudding 1406386  340

Flan de rompope

60m.
CAL 543.4kcal
H 88.3g
PRO 12.3g
GRA 12.9g
AZU 87.0g
Thumb img 20160108 130607

Sopa de vegetales

30m.
CAL 178.3kcal
H 23.9g
PRO 7.7g
GRA 8.0g
AZU 7.9g
Thumb coconut milk 1623611  340

Leche de coco

15m.
CAL 394.7kcal
H 29.6g
PRO 3.5g
GRA 31.3g
AZU 0g
Thumb falafel 1088440 1280

Falafel al horno

120m.
CAL 444.1kcal
H 62.9g
PRO 20.1g
GRA 13.9g
AZU 11.3g
Thumb coffee cup mug

Atole de leche y canela

40m.
CAL 621.3kcal
H 117.2g
PRO 14.6g
GRA 12.8g
AZU 46.6g
Thumb pexels photo 131044 medium

Waffles con cerezas

10m.
CAL 362.0kcal
H 53.0g
PRO 18.1g
GRA 9.1g
AZU 0.2g