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Receta de Salmón a la plancha

  • Thumb 20160602 215108 1
Facil
1 ración
15 minutos

Valores nutricionales

Valores por ración
Calorias
376.0kcal
Carbohidratos
4.4g
Proteinas
20.9g
Grasas
30.9g
Azucares
0.5g

Ingredientes

Salmón
100g
Aceite de oliva virgen extra
2 cucharada (29.7ml)27g
Ajo en polvo
1 cucharadita 3.1g
Orégano seco
1 cucharadita, hojas 1g
Limón
0.5 unidad 29g

Pasos de receta

  1. Se pone el aceite en una sartén y se calienta.
  2. Se coloca el salmón con la piel hacia abajo en la sartén con el aceite caliente.
  3. Se añade el ajo y el orégano mientras se va haciendo unos 5 minutos por cada lado.
  4. Al acabar se añade el limón exprimiéndolo con la mano y se sirve caliente.

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