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Pollo entero
Se descarta el 27% .
Nutrientes
3.3 g
Grasas poli-insaturadas
6.4 g
Grasas monoinsaturados
0 g
22:1 inapreciable
0.2 g
20:1
0.9 g
16:1 inapreciable
0.1 g
18:3 inapreciable
5.3 g
18:1 inapreciable
0.9 g
18:0 Acido esteárico
3.2 g
16:0 Acido palmitico
0.1 g
14:0 Acido mirístico
0.0 g
12:0
0 g
10:0
4.4 g
Grasas saturadas
86 mg
Colesterol
0.6 g
Serina
0.9 g
Prolina
1.1 g
Glicina
2.5 g
Acido glutámico
1.5 g
Acido aspártico
1.0 g
Alanina
0.5 g
Histidina
1.1 g
Arginina
0.8 g
Valina
0.6 g
Tirosina
0.7 g
Fenilalanina
0.2 g
Cistina
0.5 g
Metionina
1.4 g
Lisina
1.3 g
Leucina
0.8 g
IsoLeucina
0.7 g
Treonina
0.2 g
Triptófano
26 µg
Folato, DFE
26 µg
Folato comestible
0 µg
Acido fólico
1.0 µg
Vitamina B12
26 µg
Folato total
0.3 mg
Vitamina B6
1.0 mg
Acido pantoténico
6.4 mg
Niacina
0.2 mg
Riboflavina, Vitamina B2
0.1 mg
Tiamina
2.4 mg
Vitamina C
253 µg
Vitamina A,EAR
253 µg
Retinol
843 IU
Vitamina A,IU
11.6 µg
Selenio
0.0 mg
Manganeso
0.1 mg
Cobre
1.3 mg
Zinc
69 mg
Sodio
196 mg
Potasio
165 mg
Fósforo
19 mg
Magnesio
1.4 mg
Hierro
10 mg
Calcio
0 g
Fibra total
66.0 g
Agua
213 kcal
Calorías
0.9 g
Ceniza
0.1 g
Hidratos de carbono
15.5 g
Grasas totales
17.1 g
Proteína
Acidos grasos poliinsaturados
Omega-3
0.0 g
22:5 n-3 (DPA) Acido Docosapentaenoico
0.0 g
20:5 n-3 (EPA) Acido Eicosapentaenoico
0.0 g
22:6 n-3 (DHA) Acido Docosahexaenoico
Omega-6
0.1 g
20:4 Acido araquidónico
3.0 g
18:2 inapreciable
Por cada 100g de ingrediente.
Se descarta el 27% .
Equivalencias y medidas
| unidad | 1509.0g |
Recetas con este ingrediente
Pollo asado
85m.
CAL 1244.0kcal
H 38.3g
PRO 53.1g
GRA 98.3g
AZU 2.9g
Pollo guisado con vegetales
60m.
CAL 697.8kcal
H 10.4g
PRO 48.4g
GRA 46.3g
AZU 4.4g
Pollo en escabeche
45m.
CAL 1012.0kcal
H 4.6g
PRO 47.7g
GRA 88.4g
AZU 0.1g
Pollo a la cerveza
60m.
CAL 928.0kcal
H 45.8g
PRO 52.1g
GRA 56.4g
AZU 4.9g
Ensalada fria de pasta
45m.
CAL 1425.3kcal
H 119.2g
PRO 74.6g
GRA 87.8g
AZU 21.4g
Pollo al horno
90m.
CAL 848.0kcal
H 38.8g
PRO 59.1g
GRA 52.5g
AZU 2.2g
Pollo horneado a las finas hierbas
90m.
CAL 699.3kcal
H 11.2g
PRO 47.7g
GRA 49.4g
AZU 6.8g
Pollo al horno entero facilísimo.
120m.
CAL 715.4kcal
H 2.3g
PRO 47.4g
GRA 56.3g
AZU 0.2g