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Receta de Avena con nueces y granada

  • Thumb ashura 1006465  180
Facil
1 ración
10 minutos

Valores nutricionales

Valores por ración
Calorias
555.1kcal
Carbohidratos
100.4g
Proteinas
13.1g
Grasas
14.9g
Azucares
52.9g

Ingredientes

Avena
0.3 taza 39g
Leche de soja
0.5 taza (118.0ml)121.5g
Plátano
1 unidad media 118g
Nueces de macadamia
40g
Granada
1 unidad 282g
Miel
1 cucharada (14.7ml)21g

Pasos de receta

  1. Cocinamos la avena con la leche de soja, hasta conseguir una textura espesa.
  2. Al estar listo, retiramos del fuego. Agregamos el plátano picado en rebanadas, las nueces de macadamia y la granada.
  3. Culminamos agregando la miel o el edulcorante de nuestra preferencia y así disfrutar de esta avena con nueces y granada.

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