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Thumb
Macadamia integrifolia, M. tetraphylla

Nueces de macadamia

Veganas
Se descarta el 69% .

Nutrientes

0 g
13:0
0 g
20:3 inapreciable
0 g
20:2 n-6 c,c
0.0 g
24:1 c
0.3 g
24:0
0.1 g
17:0
0 g
15:0
1.5 g
Grasas poli-insaturadas
58.9 g
Grasas monoinsaturados
108 mg
Beta-sitosterol
8 mg
Campesterol
0 mg
Estigmasterol
116 mg
Fitoesteroles
0.2 g
22:1 inapreciable
1.9 g
20:1
0 g
18:4
13.0 g
16:1 inapreciable
0 g
14:1
0.6 g
22:0
0.2 g
18:3 inapreciable
43.8 g
18:1 inapreciable
1.9 g
20:0
2.3 g
18:0 Acido esteárico
6.0 g
16:0 Acido palmitico
0.7 g
14:0 Acido mirístico
0.1 g
12:0
0 g
10:0
0 g
8:0
0 g
6:0
0 g
4:0
12.1 g
Grasas saturadas
0 mg
Colesterol
0.4 g
Serina
0.5 g
Prolina
0.5 g
Glicina
2.3 g
Acido glutámico
1.1 g
Acido aspártico
0.4 g
Alanina
0.2 g
Histidina
1.4 g
Arginina
0.4 g
Valina
0.5 g
Tirosina
0.7 g
Fenilalanina
0.0 g
Cistina
0.0 g
Metionina
0.0 g
Lisina
0.6 g
Leucina
0.3 g
IsoLeucina
0.4 g
Treonina
0.1 g
Triptófano
11 µg
Folato, DFE
11 µg
Folato comestible
0 µg
Acido fólico
0 µg
Vitamina B12
11 µg
Folato total
0.3 mg
Vitamina B6
0.8 mg
Acido pantoténico
2.5 mg
Niacina
0.2 mg
Riboflavina, Vitamina B2
1.2 mg
Tiamina
1.2 mg
Vitamina C
0 mg
Delta tocoferol
0 mg
Gamma tocoferol
0 mg
Beta tocoferol
0 µg
Vitaminas D2+D3
0 IU
Vitamina D
0.5 mg
Vitamina E (tocoferol)
0 µg
Vitamina A,EAR
0 µg
Retinol
0 IU
Vitamina A,IU
3.6 µg
Selenio
4.1 mg
Manganeso
0.8 mg
Cobre
1.3 mg
Zinc
5 mg
Sodio
368 mg
Potasio
188 mg
Fósforo
130 mg
Magnesio
3.7 mg
Hierro
85 mg
Calcio
8.6 g
Fibra total
4.6 g
Azúcares totales
0 mg
Teobromina
0 mg
Cafeína
1.4 g
Agua
0 g
Alcohol etílico
0 g
Maltosa
0 g
Lactosa
0.1 g
Fructosa
0.1 g
Glucosa (dextrosa)
4.4 g
Sacarosa
1.1 g
Almidón
718 kcal
Calorías
1.1 g
Ceniza
13.8 g
Hidratos de carbono
75.8 g
Grasas totales
7.9 g
Proteína
Acidos grasos poliinsaturados
Omega-3
0 g
22:5 n-3 (DPA) Acido Docosapentaenoico
0 g
20:5 n-3 (EPA) Acido Eicosapentaenoico
0 g
22:6 n-3 (DHA) Acido Docosahexaenoico
Omega-6
0 g
20:4 Acido araquidónico
1.3 g
18:2 inapreciable
Por cada 100g de ingrediente.
Se descarta el 69% .

Equivalencias y medidas

Recetas con este ingrediente

Medium ensaladaquesocabra

Ensalada con queso de cabra

10m.
156.4kcal
6.4g
8.2g
11.3g
3.0g
Medium endibias

Ensalada de endivias

10m.
260.1kcal
13.4g
11.1g
19.4g
5.0g
Medium arrozbasmati

Arroz integral con frutos secos

50m.
357.1kcal
75.9g
6.5g
5.4g
19.5g
Medium granola2

Granola casera

120m.
647.3kcal
66.7g
10.7g
40.7g
26.8g
Medium pexels photo 29595 medium

Galletas de coco, nueces y avena

40m.
379.5kcal
45.7g
6.1g
20.1g
11.4g
Medium foodiesfeed.com oatmeal chia banana walnuts

Atol de avena con plátano, nueces y chia

10m.
500.6kcal
81.7g
13.3g
15.4g
35.6g
Medium ashura 1006465  180

Avena con nueces y granada

10m.
555.1kcal
100.4g
13.1g
14.9g
52.9g