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Receta de Jugo verde anti migrañas

  • Thumb image 4351
Facil
1 ración
5 minutos

Valores nutricionales

Valores por ración
Calorias
383.6kcal
Carbohidratos
93.9g
Proteinas
11.2g
Grasas
2.1g
Azucares
67.9g

Ingredientes

Espinacas
1 manojo 340g
Uvas
2 taza 302g
Pimientos verdes, crudos
2 unidad media 238g
Manzana
1 unidad media 182g
Raíz de jengibre fresca
0.5 cucharadita 1g
Zumo de limón
10 ml 10.3g

Pasos de receta

  1. Tanto las uvas como la manzana deben ser de preferencia verdes.
  2. Poner todos los ingredientes en la licuadora y procesar hasta homogeneizar completamente.
  3. Este jugo utilizado con la intención de evitar o disminuir la migraña se puede endulzar sólo con miel o no endulzar, pues uno de los factores que incrementan la migraña es el exceso de azúcar o edulcorantes artificiales.

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