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Malus domestica

Manzana

Veganas
Se descarta el 10% .

Nutrientes

0.1 g
Grasas poli-insaturadas
0.0 g
Grasas monoinsaturados
12 mg
Fitoesteroles
0 g
22:1 inapreciable
0 g
20:1
0 g
18:4
0 g
16:1 inapreciable
0.0 g
18:3 inapreciable
0.0 g
18:1 inapreciable
0 g
18:0 Acido esteárico
0.0 g
16:0 Acido palmitico
0 g
14:0 Acido mirístico
0 g
12:0
0 g
10:0
0 g
8:0
0 g
6:0
0 g
4:0
0.0 g
Grasas saturadas
0 mg
Colesterol
0 µg
Vitamina B12, añadida
0 mg
Vitamina E, añadida
0.0 g
Serina
0.0 g
Prolina
0.0 g
Glicina
0.0 g
Acido glutámico
0.1 g
Acido aspártico
0.0 g
Alanina
0.0 g
Histidina
0.0 g
Arginina
0.0 g
Valina
0 g
Tirosina
0.0 g
Fenilalanina
0 g
Cistina
0 g
Metionina
0.0 g
Lisina
0.0 g
Leucina
0.0 g
IsoLeucina
0.0 g
Treonina
0 g
Triptófano
0.1 mg
Betaina
3 µg
Folato, DFE
3 µg
Folato comestible
0 µg
Acido fólico
2.2 µg
Vitamina K
0 µg
Dihidroxiquinona
3.4 mg
Colina
0 µg
Vitamina B12
3 µg
Folato total
0.0 mg
Vitamina B6
0.1 mg
Acido pantoténico
0.1 mg
Niacina
0.0 mg
Riboflavina, Vitamina B2
0.0 mg
Tiamina
4.6 mg
Vitamina C
0 mg
Delta tocoferol
0 mg
Gamma tocoferol
0 mg
Beta tocoferol
29 µg
Luteina
0 µg
Licopeno
11 µg
Beta Criptoxantina
0 µg
Vitaminas D2+D3
0 IU
Vitamina D
0.2 mg
Vitamina E (tocoferol)
0 µg
Alphacaroteno
27 µg
Betacaroteno
3 µg
Vitamina A,EAR
0 µg
Retinol
54 IU
Vitamina A,IU
0 µg
Selenio
0.0 mg
Manganeso
3.3 µg
Fluor
0.0 mg
Cobre
0.0 mg
Zinc
1 mg
Sodio
107 mg
Potasio
11 mg
Fósforo
5 mg
Magnesio
0.1 mg
Hierro
6 mg
Calcio
2.4 g
Fibra total
0 g
Galactosa
10.4 g
Azúcares totales
0 mg
Teobromina
0 mg
Cafeína
85.6 g
Agua
0 g
Alcohol etílico
0 g
Maltosa
0 g
Lactosa
5.9 g
Fructosa
2.4 g
Glucosa (dextrosa)
2.1 g
Sacarosa
0.1 g
Almidón
52 kcal
Calorías
0.2 g
Ceniza
13.8 g
Hidratos de carbono
0.2 g
Grasas totales
0.3 g
Proteína
Acidos grasos poliinsaturados
Omega-3
0 g
22:5 n-3 (DPA) Acido Docosapentaenoico
0 g
20:5 n-3 (EPA) Acido Eicosapentaenoico
0 g
22:6 n-3 (DHA) Acido Docosahexaenoico
Omega-6
0 g
20:4 Acido araquidónico
0.0 g
18:2 inapreciable
Por cada 100g de ingrediente.
Se descarta el 10% .

Equivalencias y medidas

unidad pequeña 149.0g
unidad media 182.0g
unidad grande 223.0g

Recetas con este ingrediente

Medium fb img 1463606874481

Bizcocho de avena y zanahoria

45m.
CAL 597.5kcal
H 81.6g
PRO 17.3g
GRA 24.2g
AZU 24.3g
Medium oatmeal 1158755  180

Porridge de avena

15m.
CAL 435.7kcal
H 41.3g
PRO 6.8g
GRA 30.3g
AZU 18.6g
Medium red beets 1383758  180

Ensalada de remolacha cruda

15m.
CAL 348.1kcal
H 35.2g
PRO 7.1g
GRA 21.9g
AZU 23.5g
Medium img 6521

Compota de manzana con yogur

10m.
CAL 224.9kcal
H 42.4g
PRO 6.3g
GRA 5.1g
AZU 26.8g
Medium 330079t

Relleno de manzana y canela para crepes

30m.
CAL 198.2kcal
H 34.7g
PRO 0.6g
GRA 8.0g
AZU 27.1g
Medium 5558622839 794d66132e m

Pie de manzana

50m.
CAL 531.8kcal
H 88.6g
PRO 8.1g
GRA 16.9g
AZU 36.9g
Medium chucrut

Chucrut , col fermentada o sauerkraut casero

20m.
CAL 42.8kcal
H 10.2g
PRO 1.8g
GRA 0.2g
AZU 6.0g
Medium food 1406883  180

Sushi con salmón y wasabi

30m.
CAL 348.8kcal
H 59.0g
PRO 20.5g
GRA 2.5g
AZU 4.3g