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Zea mays

Maíz amarillo, crudo

Veganas
Se descarta el 64% .

Nutrientes

0 g
22:4
0 g
20:3 n-6
0 g
20:3 n-3
0 g
15:1
0 g
Grasas trans-polienoicos
0 g
Grasas trans-monoenoicas
0 g
20:3 inapreciable
0 g
17:1
0 g
18:3 n-6 c,c,c
0 g
22:1 c
0.4 g
18:1 c Acido oléico
0 g
16:1 c Acido palmitoleico
0 g
20:2 n-6 c,c
0 g
24:1 c
0 g
22:1 t
0 g
18:1 t
0 g
16:1 t
0 g
24:0
0 g
17:0
0 g
15:0
0.5 g
Grasas poli-insaturadas
0.4 g
Grasas monoinsaturados
0 g
22:1 inapreciable
0.0 g
20:1
0 g
18:4
0 g
16:1 inapreciable
0 g
14:1
0.0 g
18:3 inapreciable
0.4 g
18:1 inapreciable
0.0 g
20:0
0.1 g
18:0 Acido esteárico
0.3 g
16:0 Acido palmitico
0 g
14:0 Acido mirístico
0 g
12:0
0 g
10:0
0 g
8:0
0 g
6:0
0 g
4:0
0.3 g
Grasas saturadas
0.0 g
Grasas trans
0 mg
Colesterol
0 µg
Vitamina B12, añadida
0 mg
Vitamina E, añadida
0.2 g
Serina
0.3 g
Prolina
0.1 g
Glicina
0.6 g
Acido glutámico
0.2 g
Acido aspártico
0.3 g
Alanina
0.1 g
Histidina
0.1 g
Arginina
0.2 g
Valina
0.1 g
Tirosina
0.2 g
Fenilalanina
0.0 g
Cistina
0.1 g
Metionina
0.1 g
Lisina
0.4 g
Leucina
0.1 g
IsoLeucina
0.1 g
Treonina
0.0 g
Triptófano
42 µg
Folato, DFE
42 µg
Folato comestible
0 µg
Acido fólico
0.3 µg
Vitamina K
23 mg
Colina
0 µg
Vitamina B12
42 µg
Folato total
0.1 mg
Vitamina B6
0.7 mg
Acido pantoténico
1.8 mg
Niacina
0.1 mg
Riboflavina, Vitamina B2
0.2 mg
Tiamina
6.8 mg
Vitamina C
0 mg
Delta tocoferol
0.2 mg
Gamma tocoferol
0 mg
Beta tocoferol
644 µg
Luteina
0 µg
Licopeno
115 µg
Beta Criptoxantina
0 µg
Vitaminas D2+D3
0 IU
Vitamina D
0.1 mg
Vitamina E (tocoferol)
16 µg
Alphacaroteno
47 µg
Betacaroteno
9 µg
Vitamina A,EAR
0 µg
Retinol
187 IU
Vitamina A,IU
0.6 µg
Selenio
0.2 mg
Manganeso
0.1 mg
Cobre
0.5 mg
Zinc
15 mg
Sodio
270 mg
Potasio
89 mg
Fósforo
37 mg
Magnesio
0.5 mg
Hierro
2 mg
Calcio
2 g
Fibra total
0 g
Galactosa
6.3 g
Azúcares totales
0 mg
Teobromina
0 mg
Cafeína
76.1 g
Agua
0 g
Alcohol etílico
0 g
Maltosa
0 g
Lactosa
1.9 g
Fructosa
3.4 g
Glucosa (dextrosa)
0.9 g
Sacarosa
5.7 g
Almidón
86 kcal
Calorías
0.6 g
Ceniza
18.7 g
Hidratos de carbono
1.4 g
Grasas totales
3.3 g
Proteína
Acidos grasos poliinsaturados
Omega-3
0.0 g
18:3 n-3 c,c,c (ALA) alfa linolenico
0 g
22:5 n-3 (DPA) Acido Docosapentaenoico
0 g
20:5 n-3 (EPA) Acido Eicosapentaenoico
0 g
22:6 n-3 (DHA) Acido Docosahexaenoico
Omega-6
0.5 g
18:2 n-6 c,c
0 g
18:2 CLAs Acido linoleico
0 g
18:2 t no definido
0 g
20:4 Acido araquidónico
0.5 g
18:2 inapreciable
Por cada 100g de ingrediente.
Se descarta el 64% .

Equivalencias y medidas

taza 145.0g

Recetas con este ingrediente

Medium ensaladatropical

Ensalada tropical

10m.
CAL 106.4kcal
H 6.4g
PRO 4.8g
GRA 7.2g
AZU 2.6g
Medium food medium  1

Arroz primavera

40m.
CAL 320.9kcal
H 70.4g
PRO 7.9g
GRA 1.1g
AZU 8.6g
Medium burritovegetal

Burrito vegetal

30m.
CAL 293.9kcal
H 33.2g
PRO 5.5g
GRA 17.5g
AZU 12.7g
Medium food salad healthy vegetables medium  1

Ensalada fria de pasta

45m.
CAL 1425.3kcal
H 119.2g
PRO 74.6g
GRA 87.8g
AZU 21.4g
Medium img 20160102 065234

Cachapa con queso

30m.
CAL 252.0kcal
H 25.1g
PRO 8.4g
GRA 14.2g
AZU 18.1g
Medium 306241t

Huevos con maiz y jamon

15m.
CAL 286.6kcal
H 3.6g
PRO 19.3g
GRA 21.4g
AZU 2.2g
Medium mc8upmq

Panqueques de maiz y zanahoria

15m.
CAL 159.6kcal
H 22.6g
PRO 4.8g
GRA 5.6g
AZU 5.3g
Medium food pizza box chalkboard medium  1

Salsa de anchoas para pizza

30m.
CAL 285.6kcal
H 9.9g
PRO 12.6g
GRA 22.7g
AZU 4.8g