Acepto
Esta web usa cookies. Si continuas navegando aceptas su uso e instalación. Más información

Receta de Omelette con jamon y queso

  • Thumb 297077t
Facil
2 raciones
12 minutos

Valores nutricionales

Valores por ración
Calorias
186.2kcal
Carbohidratos
3.8g
Proteinas
17.8g
Grasas
10.7g
Azucares
3.2g

Ingredientes

Huevo
2 unidad media 88g
Leche en polvo desnatada
2 cucharada 9.2g
Jamón de pavo curado
90g
Cebolleta, cebolla primavera, calçots
30g
Pimienta negra
1 pizca 0.1g
Sal
1 pizca 0.4g
Queso cheddar
0.3 taza rallado 28.3g

Pasos de receta

  1. Bate los huevos y la leche en un tazón pequeño con un tenedor hasta mezclarlos bien. Añade el jamón, la cebolleta, la pimienta y la sal; mezcla todo bien.
  2. Rocía un sartén antiadherente de 8 pulgadas con aceite en aerosol. Vierte la mezcla de huevos en el sartén; tápala. Cocínala a fuego medio durante 6 minutos o hasta que la mezcla esté firme, pero húmeda por encima.
  3. Espolvorea parejamente el queso sobre la mitad de la omelette. Con una espátula, dóblala para cubrir el queso; tápala. Sácala del fuego; déjala reposar por 1 minuto. Para servirla, córtala por la mitad.

Otras recetas que pueden interesarte

Thumb 317858t

Sopa de cebolla

45m.
CAL 213.8kcal
H 14.8g
PRO 7.0g
GRA 12.4g
AZU 3.1g
Thumb 192829t

Tzatziki o salsa griega de yogurt y pepino

10m.
CAL 65.2kcal
H 11.2g
PRO 5.4g
GRA 0.3g
AZU 8.3g
Thumb dough 1398883 640

Torta Margherita

70m.
CAL 304.4kcal
H 46.0g
PRO 6.1g
GRA 10.6g
AZU 25.2g
Thumb pure de calabacin

Pure de Calabacin

25m.
CAL 71.3kcal
H 10.4g
PRO 2.8g
GRA 2.9g
AZU 6.8g
Thumb rissotto al lim n con espinacas

Rissotto al limón con espinacas

40m.
CAL 845.2kcal
H 110.0g
PRO 21.5g
GRA 37.5g
AZU 1.6g
Thumb chala

Chana masala (curry de garbanzos)

45m.
CAL 496.2kcal
H 66.8g
PRO 19.3g
GRA 19.1g
AZU 15.3g
Thumb meatballs 1252651 960 720

Albóndigas en salsa de almendras con Thermomix

60m.
CAL 338.4kcal
H 21.5g
PRO 20.3g
GRA 18.8g
AZU 2.9g
Thumb rice 604291  340

Calabacín con arroz

20m.
CAL 518.6kcal
H 87.9g
PRO 15.0g
GRA 11.2g
AZU 3.4g