
Acepto
Esta web usa cookies. Si continuas navegando aceptas su uso e instalación. Más información
Receta de Smoothie antioxidante
Valores nutricionales
Valores por ración
Calorias
210.9kcal
Carbohidratos
37.6g
Proteinas
15.0g
Grasas
0.8g
Azucares
30.4g
Pasos de receta
- Para que quede bien cremoso, lo mejor es que los arándanos y el plátano estén bien congelados.
- Luego licuamos los arándanos y el plátano congelado con el yogurt desnatado, hasta conseguir una textura cremosa y homogénea sin grumos. Puedes decorar con semillas de chía.
Otras recetas que pueden interesarte
Hamburguesa con panceta
10m.
CAL 732.7kcal
H 58.1g
PRO 22.2g
GRA 46.8g
AZU 4.2g
Sopa de almejas
60m.
CAL 616.4kcal
H 26.6g
PRO 47.4g
GRA 35.9g
AZU 8.6g
Pizza con pan pita (pan árabe)
40m.
CAL 461.3kcal
H 29.6g
PRO 25.0g
GRA 27.7g
AZU 8.1g
Ensalada de quinoa y queso feta
180m.
CAL 276.4kcal
H 29.5g
PRO 9.3g
GRA 14.3g
AZU 4.0g
Sopa de garbanzos con pasta
35m.
CAL 337.2kcal
H 40.1g
PRO 14.2g
GRA 15.2g
AZU 14.2g
Cupcakes de jengibre y café
120m.
CAL 542.9kcal
H 61.4g
PRO 9.3g
GRA 30.5g
AZU 32.9g
Buñuelos de calabaza
30m.
CAL 155.0kcal
H 29.8g
PRO 2.6g
GRA 2.9g
AZU 15.1g
Salsa para pizza vegetariana
25m.
CAL 240.3kcal
H 30.8g
PRO 7.4g
GRA 14.6g
AZU 11.7g