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Thumb

Yogurt natural desnatado

Nutrientes

0.0 g
Grasas poli-insaturadas
0.1 g
Grasas monoinsaturados
0 g
22:1 inapreciable
0 g
20:1
0 g
18:4
0 g
16:1 inapreciable
0 g
18:3 inapreciable
0.0 g
18:1 inapreciable
0.0 g
18:0 Acido esteárico
0.1 g
16:0 Acido palmitico
0.0 g
14:0 Acido mirístico
0.0 g
12:0
0.0 g
10:0
0 g
8:0
0 g
6:0
0.0 g
4:0
0.1 g
Grasas saturadas
2 mg
Colesterol
0 µg
Vitamina B12, añadida
0 mg
Vitamina E, añadida
0.4 g
Serina
0.7 g
Prolina
0.1 g
Glicina
1.1 g
Acido glutámico
0.5 g
Acido aspártico
0.3 g
Alanina
0.1 g
Histidina
0.2 g
Arginina
0.5 g
Valina
0.3 g
Tirosina
0.3 g
Fenilalanina
0.1 g
Cistina
0.2 g
Metionina
0.5 g
Lisina
0.6 g
Leucina
0.3 g
IsoLeucina
0.2 g
Treonina
0.0 g
Triptófano
12 µg
Folato, DFE
12 µg
Folato comestible
0 µg
Acido fólico
0.2 µg
Vitamina K
15.2 mg
Colina
0.6 µg
Vitamina B12
12 µg
Folato total
0.1 mg
Vitamina B6
0.6 mg
Acido pantoténico
0.1 mg
Niacina
0.2 mg
Riboflavina, Vitamina B2
0.1 mg
Tiamina
0.9 mg
Vitamina C
0 µg
Luteina
0 µg
Licopeno
0 µg
Beta Criptoxantina
0 µg
Vitaminas D2+D3
0 IU
Vitamina D
0 mg
Vitamina E (tocoferol)
0 µg
Alphacaroteno
0 µg
Betacaroteno
2 µg
Vitamina A,EAR
2 µg
Retinol
7 IU
Vitamina A,IU
3.6 µg
Selenio
0.0 mg
Manganeso
12 µg
Fluor
0.0 mg
Cobre
1.0 mg
Zinc
77 mg
Sodio
255 mg
Potasio
157 mg
Fósforo
19 mg
Magnesio
0.1 mg
Hierro
199 mg
Calcio
0 g
Fibra total
7.7 g
Azúcares totales
0 mg
Teobromina
0 mg
Cafeína
85.2 g
Agua
0 g
Alcohol etílico
56 kcal
Calorías
1.2 g
Ceniza
7.7 g
Hidratos de carbono
0.2 g
Grasas totales
5.7 g
Proteína
Acidos grasos poliinsaturados
Omega-3
0 g
22:5 n-3 (DPA) Acido Docosapentaenoico
0 g
20:5 n-3 (EPA) Acido Eicosapentaenoico
0 g
22:6 n-3 (DHA) Acido Docosahexaenoico
Omega-6
0 g
20:4 Acido araquidónico
0 g
18:2 inapreciable
Por cada 100g de ingrediente.

Equivalencias y medidas

taza 245.0g
unidad 125.0g

Recetas con este ingrediente

Medium muesli breakfast food cornflakes 40725

Parfait de Yogurt, cereal y cerezas

5m.
CAL 340.6kcal
H 62.6g
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GRA 1.5g
AZU 37.8g
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Ensalada Coleslaw

10m.
CAL 63.1kcal
H 13.7g
PRO 3.0g
GRA 0.3g
AZU 10.2g
Medium avocado 829092  180

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10m.
CAL 712.2kcal
H 22.4g
PRO 67.3g
GRA 38.5g
AZU 7.2g
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Papas al horno con crema y queso

45m.
CAL 411.2kcal
H 40.6g
PRO 17.0g
GRA 20.6g
AZU 11.2g
Medium food drink breakfast eat medium

Panquecas de yogurt

15m.
CAL 697.1kcal
H 115.7g
PRO 31.7g
GRA 16.1g
AZU 23.7g
Medium milkshake 1021027  180

Smoothie de fresa

5m.
CAL 69.0kcal
H 13.5g
PRO 4.0g
GRA 0.3g
AZU 11.9g
Medium red beets 1383758  180

Ensalada de remolacha cruda

15m.
CAL 348.1kcal
H 35.2g
PRO 7.1g
GRA 21.9g
AZU 23.5g
Medium smoothie 1386738  180

Smoothie antioxidante

5m.
CAL 210.9kcal
H 37.6g
PRO 15.0g
GRA 0.8g
AZU 30.4g