Acepto
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Nutrientes
0 g
22:4
0 g
20:3 n-6
0 g
20:3 n-3
0 g
15:1
0.1 g
Grasas trans-polienoicos
0.1 g
Grasas trans-monoenoicas
0 g
20:3 inapreciable
0.0 g
17:1
0.0 g
18:3 n-6 c,c,c
0 g
22:1 c
6.8 g
18:1 c Acido oléico
0.0 g
16:1 c Acido palmitoleico
0.0 g
20:2 n-6 c,c
0 g
24:1 c
0 g
22:1 t
0.1 g
18:1 t
0 g
16:1 t
0.0 g
24:0
0.0 g
17:0
0.0 g
15:0
5.5 g
Grasas poli-insaturadas
6.9 g
Grasas monoinsaturados
0 g
22:1 inapreciable
0.0 g
20:1
0 g
18:4
0.0 g
16:1 inapreciable
0 g
14:1
0 g
22:0
0.3 g
18:3 inapreciable
6.9 g
18:1 inapreciable
0.1 g
20:0
0.8 g
18:0 Acido esteárico
5.5 g
16:0 Acido palmitico
0.3 g
14:0 Acido mirístico
0.3 g
12:0
0.1 g
10:0
0.1 g
8:0
0 g
6:0
0.0 g
4:0
7.1 g
Grasas saturadas
0.2 g
Grasas trans
0 mg
Colesterol
0 µg
Vitamina B12, añadida
0 mg
Vitamina E, añadida
0 g
Hidroxiprolina
0.4 g
Serina
0.8 g
Prolina
0.3 g
Glicina
1.3 g
Acido glutámico
0.5 g
Acido aspártico
0.5 g
Alanina
0.2 g
Histidina
0.3 g
Arginina
0.3 g
Valina
0.2 g
Tirosina
0.3 g
Fenilalanina
0.1 g
Cistina
0.2 g
Metionina
0.2 g
Lisina
0.8 g
Leucina
0.2 g
IsoLeucina
0.2 g
Treonina
0.0 g
Triptófano
0.4 mg
Betaina
85 µg
Folato, DFE
46 µg
Folato comestible
24 µg
Acido fólico
8.6 µg
Vitamina K
29.9 mg
Colina
0 µg
Vitamina B12
69 µg
Folato total
0.2 mg
Vitamina B6
1.9 mg
Niacina
0.1 mg
Riboflavina, Vitamina B2
0.2 mg
Tiamina
0 mg
Vitamina C
106 µg
Luteina
3 µg
Licopeno
13 µg
Beta Criptoxantina
0 µg
Vitaminas D2+D3
0 IU
Vitamina D
0.7 mg
Vitamina E (tocoferol)
3 µg
Alphacaroteno
3 µg
Betacaroteno
1 µg
Vitamina A,EAR
0 µg
Retinol
17 IU
Vitamina A,IU
4.8 µg
Selenio
0.6 mg
Manganeso
0.1 mg
Cobre
1.6 mg
Zinc
324 mg
Sodio
231 mg
Potasio
233 mg
Fósforo
83 mg
Magnesio
1.6 mg
Hierro
100 mg
Calcio
6.7 g
Fibra total
0.1 g
Galactosa
1.5 g
Azúcares totales
0 mg
Teobromina
0 mg
Cafeína
6.4 g
Agua
0 g
Alcohol etílico
0.1 g
Maltosa
0.1 g
Lactosa
0.1 g
Fructosa
0.1 g
Glucosa (dextrosa)
1 g
Sacarosa
54.9 g
Almidón
476 kcal
Calorías
1.9 g
Ceniza
63.5 g
Hidratos de carbono
21.8 g
Grasas totales
6.4 g
Proteína
Acidos grasos poliinsaturados
Omega-3
0.3 g
18:3 n-3 c,c,c (ALA) alfa linolenico
0 g
22:5 n-3 (DPA) Acido Docosapentaenoico
0 g
20:5 n-3 (EPA) Acido Eicosapentaenoico
0 g
22:6 n-3 (DHA) Acido Docosahexaenoico
Omega-6
5.1 g
18:2 n-6 c,c
0.0 g
18:2 CLAs Acido linoleico
0.1 g
18:2 t no definido
0 g
20:4 Acido araquidónico
5.2 g
18:2 inapreciable
Por cada 100g de ingrediente.
Equivalencias y medidas
| unidad | 12.7g |
Recetas con este ingrediente
Burrito vegetal
30m.
CAL 293.9kcal
H 33.2g
PRO 5.5g
GRA 17.5g
AZU 12.7g
Quesadillas de jamón y queso
35m.
CAL 254.0kcal
H 12.2g
PRO 14.9g
GRA 16.4g
AZU 2.5g
Tacos con carne molida
60m.
CAL 406.6kcal
H 24.5g
PRO 22.1g
GRA 25.1g
AZU 3.9g
Tacos mexicanos
60m.
CAL 611.8kcal
H 29.3g
PRO 18.6g
GRA 47.3g
AZU 7.1g
Enchiladas con queso
60m.
CAL 648.1kcal
H 46.8g
PRO 27.9g
GRA 40.4g
AZU 13.4g
Tacos con pollo
15m.
CAL 293.0kcal
H 22.7g
PRO 21.0g
GRA 13.3g
AZU 3.4g
Tacos de pescado con mango y aguacate
30m.
CAL 663.6kcal
H 28.2g
PRO 61.3g
GRA 34.1g
AZU 16.5g
Tacos de camarones
35m.
CAL 453.5kcal
H 29.9g
PRO 32.2g
GRA 23.8g
AZU 4.5g