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Thumb
Actinidia deliciosa

Kiwi

Veganas
Se descarta el 24% .

Nutrientes

0.3 g
Grasas poli-insaturadas
0.1 g
Grasas monoinsaturados
0 g
22:1 inapreciable
0 g
20:1
0 g
18:4
0 g
16:1 inapreciable
0.0 g
18:3 inapreciable
0.1 g
18:1 inapreciable
0.0 g
18:0 Acido esteárico
0.0 g
16:0 Acido palmitico
0 g
14:0 Acido mirístico
0 g
12:0
0 g
10:0
0 g
8:0
0 g
6:0
0 g
4:0
0.0 g
Grasas saturadas
0 mg
Colesterol
0 µg
Vitamina B12, añadida
0 mg
Vitamina E, añadida
0.1 g
Serina
0.0 g
Prolina
0.1 g
Glicina
0.2 g
Acido glutámico
0.1 g
Acido aspártico
0.1 g
Alanina
0.0 g
Histidina
0.1 g
Arginina
0.1 g
Valina
0.0 g
Tirosina
0.0 g
Fenilalanina
0.0 g
Cistina
0.0 g
Metionina
0.1 g
Lisina
0.1 g
Leucina
0.1 g
IsoLeucina
0.1 g
Treonina
0.0 g
Triptófano
0.5 mg
Betaina
25 µg
Folato, DFE
25 µg
Folato comestible
0 µg
Acido fólico
40.3 µg
Vitamina K
0 µg
Dihidroxiquinona
7.8 mg
Colina
0 µg
Vitamina B12
25 µg
Folato total
0.1 mg
Vitamina B6
0.2 mg
Acido pantoténico
0.3 mg
Niacina
0.0 mg
Riboflavina, Vitamina B2
0.0 mg
Tiamina
92.7 mg
Vitamina C
0 mg
Delta Tocotrienol
0.1 mg
Gamma Tocotienol
0 mg
Beta Tocotrienol
0 mg
Alpha Tocotrienol
0 mg
Delta tocoferol
0.0 mg
Gamma tocoferol
0 mg
Beta tocoferol
122 µg
Luteina
0 µg
Licopeno
0 µg
Beta Criptoxantina
0 µg
Vitaminas D2+D3
0 IU
Vitamina D
1.5 mg
Vitamina E (tocoferol)
0 µg
Alphacaroteno
52 µg
Betacaroteno
4 µg
Vitamina A,EAR
0 µg
Retinol
87 IU
Vitamina A,IU
0.2 µg
Selenio
0.1 mg
Manganeso
0.1 mg
Cobre
0.1 mg
Zinc
3 mg
Sodio
312 mg
Potasio
34 mg
Fósforo
17 mg
Magnesio
0.3 mg
Hierro
34 mg
Calcio
3 g
Fibra total
0.2 g
Galactosa
9.0 g
Azúcares totales
0 mg
Teobromina
0 mg
Cafeína
83.1 g
Agua
0 g
Alcohol etílico
0.2 g
Maltosa
0 g
Lactosa
4.4 g
Fructosa
4.1 g
Glucosa (dextrosa)
0.2 g
Sacarosa
0 g
Almidón
61 kcal
Calorías
0.6 g
Ceniza
14.7 g
Hidratos de carbono
0.5 g
Grasas totales
1.1 g
Proteína
Acidos grasos poliinsaturados
Omega-3
0 g
22:5 n-3 (DPA) Acido Docosapentaenoico
0 g
20:5 n-3 (EPA) Acido Eicosapentaenoico
0 g
22:6 n-3 (DHA) Acido Docosahexaenoico
Omega-6
0 g
20:4 Acido araquidónico
0.3 g
18:2 inapreciable
Por cada 100g de ingrediente.
Se descarta el 24% .

Equivalencias y medidas

unidad 69.0g

Recetas con este ingrediente

Medium 20160403 103258

Batido de frutas kiwi fresa con avena [Australiano]

5m.
CAL 193.0kcal
H 36.9g
PRO 6.1g
GRA 3.0g
AZU 6.2g
Medium yogurt 1235353  180

Pudin de chia con frutas

60m.
CAL 277.3kcal
H 40.5g
PRO 10.6g
GRA 10.0g
AZU 20.8g
Medium breakfast 1209260  180

Smoothie bowl

15m.
CAL 732.1kcal
H 93.2g
PRO 13.3g
GRA 36.3g
AZU 40.6g
Medium closeup 1238349  180

Ensalada de frutas

10m.
CAL 180.6kcal
H 46.5g
PRO 2.5g
GRA 0.8g
AZU 33.4g
Medium 283881t

Ensalada de frutas con yogurt

10m.
CAL 335.2kcal
H 66.9g
PRO 18.3g
GRA 1.9g
AZU 55.7g
Medium 304582t

Helado casero de platano/banana/cambur

60m.
CAL 224.7kcal
H 43.5g
PRO 5.3g
GRA 3.7g
AZU 25.0g
Medium 470859727

Ensalada de frutas para desayunar, o Fruit breakfast

15m.
CAL 106.1kcal
H 26.5g
PRO 1.7g
GRA 0.6g
AZU 15.6g
Medium 209900t

Kiwi refrescante

15m.
CAL 78.9kcal
H 19.5g
PRO 0.9g
GRA 0.4g
AZU 15.2g