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Marcos Poncelas

Mis recetas

Medium espaguetis con ajo negro y pulpo

Espaguetis con ajo negro y pulpo

15m.
CAL 519.6kcal
H 69.8g
PRO 23.2g
GRA 15.7g
AZU 3.0g
Medium image1

Crema de cacao con avellanas casera

40m.
CAL 346.8kcal
H 22.4g
PRO 4.6g
GRA 27.1g
AZU 14.6g
Medium img 2490

Pollo guisado maría rosa

180m.
CAL 491.9kcal
H 5.1g
PRO 32.0g
GRA 37.5g
AZU 1.9g
Medium img 1612

Pulpo a la brasa con vinagreta de pimentón de la vera

20m.
CAL 271.9kcal
H 6.7g
PRO 37.6g
GRA 9.6g
AZU 0.2g
Medium img 1778

Pollo al horno entero facilísimo.

120m.
CAL 715.4kcal
H 2.3g
PRO 47.4g
GRA 56.3g
AZU 0.2g
Medium 860907 10151917075369592 555739173 o

Magdalenas de yogur de muesli

60m.
CAL 686.8kcal
H 73.2g
PRO 10.8g
GRA 41.3g
AZU 37.0g