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Recetas argentinas
Patatas Rústicas
30m.
CAL 442.9kcal
H 46.6g
PRO 5.1g
GRA 27.6g
AZU 3.3g
Crema de zanahoria con trozos de pan
45m.
CAL 219.4kcal
H 36.0g
PRO 5.1g
GRA 6.9g
AZU 7.9g
Lomo de cerdo con patatas
80m.
CAL 569.1kcal
H 20.6g
PRO 26.4g
GRA 42.2g
AZU 1.5g
Provolone a la parrilla
30m.
CAL 292.0kcal
H 13.0g
PRO 14.4g
GRA 20.2g
AZU 0.3g
Bizcocho Red Velvet
60m.
CAL 801.5kcal
H 105.0g
PRO 12.0g
GRA 38.2g
AZU 79.3g
Pastafrola
45m.
CAL 637.0kcal
H 111.3g
PRO 6.2g
GRA 18.4g
AZU 65.9g
Pato con ensalada de Manzana
45m.
CAL 617.0kcal
H 23.3g
PRO 14.3g
GRA 45.5g
AZU 13.9g
Ensalada de pera con queso azul y nueces
45m.
CAL 237.1kcal
H 13.8g
PRO 7.6g
GRA 18.0g
AZU 8.7g
Peras asadas
30m.
CAL 247.0kcal
H 66.5g
PRO 0.9g
GRA 0.3g
AZU 54.8g
Martini de Manzana con caramelo
30m.
CAL 1236.3kcal
H 192.7g
PRO 2.0g
GRA 39.4g
AZU 160.1g
Medialunas argentinas
180m.
CAL 526.1kcal
H 87.5g
PRO 9.0g
GRA 15.4g
AZU 39.3g
Albóndigas a la Suiza
30m.
CAL 326.7kcal
H 13.1g
PRO 14.0g
GRA 23.9g
AZU 3.6g
Mazamorra
60m.
CAL 538.2kcal
H 117.2g
PRO 9.4g
GRA 5.5g
AZU 114.5g
Locro de Patagonia
90m.
CAL 3516.4kcal
H 135.5g
PRO 136.1g
GRA 244.4g
AZU 18.1g
Tortitas negras
180m.
CAL 642.1kcal
H 118.4g
PRO 12.8g
GRA 12.3g
AZU 41.1g
Ensalada veraniega de alcachofa
10m.
CAL 400.0kcal
H 9.0g
PRO 8.4g
GRA 38.0g
AZU 1.7g
Pollo Paprika
50m.
CAL 234.8kcal
H 5.1g
PRO 29.2g
GRA 10.5g
AZU 1.8g
Solomillo de ternera a la plancha
30m.
CAL 337.0kcal
H 17.9g
PRO 30.5g
GRA 16.3g
AZU 1.3g
Smoothie de plátano y uvas
15m.
CAL 262.9kcal
H 49.2g
PRO 8.8g
GRA 4.3g
AZU 42.8g
Chuleton
10m.
CAL 374.3kcal
H 0g
PRO 30.2g
GRA 27.3g
AZU 0g
Ternera en roquefort
30m.
CAL 356.4kcal
H 12.7g
PRO 26.1g
GRA 21.8g
AZU 0.1g
Chutney de fresa
60m.
CAL 172.6kcal
H 37.7g
PRO 1.4g
GRA 2.6g
AZU 30.6g
Hongos rellenos con cuscus
40m.
CAL 381.4kcal
H 30.2g
PRO 16.4g
GRA 22.8g
AZU 6.4g
Masitas con mermelada
40m.
CAL 206.4kcal
H 39.1g
PRO 2.5g
GRA 5.2g
AZU 25.7g
Alfajores de arroz
90m.
CAL 95.7kcal
H 15.9g
PRO 2.2g
GRA 2.5g
AZU 6.6g
Pastel de carne y hierbas
30m.
CAL 518.9kcal
H 16.9g
PRO 20.2g
GRA 41.4g
AZU 6.7g
MUFFINS SALUDABLES DE ARANDANOS
35m.
CAL 88.5kcal
H 8.3g
PRO 3.1g
GRA 5.9g
AZU 2.7g
Pancake de ciruelas
15m.
CAL 236.0kcal
H 35.7g
PRO 11.5g
GRA 6.1g
AZU 12.4g
Servicio |
---|
Desayuno |
Almuerzo |
Comida |
Merienda |
Cena |
Recena |
Proteína |
Grasas totales |
Hidratos de carbono |
Ceniza |
Calorías |
Alcohol etílico |
Agua |
Cafeína |
Teobromina |
Azúcares totales |
Fibra total |
Calcio |
Hierro |
Magnesio |
Fósforo |
Potasio |
Sodio |
Zinc |
Cobre |
Fluor |
Manganeso |
Selenio |
Vitamina A,IU |
Retinol |
Vitamina A,EAR |
Betacaroteno |
Alphacaroteno |
Vitamina E (tocoferol) |
Vitamina D |
Vitamina D3 |
Vitaminas D2+D3 |
Beta Criptoxantina |
Licopeno |
Luteina |
Beta tocoferol |
Gamma tocoferol |
Delta tocoferol |
Alpha Tocotrienol |
Beta Tocotrienol |
Gamma Tocotienol |
Delta Tocotrienol |
Vitamina C |
Tiamina |
Riboflavina, Vitamina B2 |
Niacina |
Acido pantoténico |
Vitamina B6 |
Folato total |
Vitamina B12 |
Colina |
Vitamina K |
Acido fólico |
Folato comestible |
Folato, DFE |
Betaina |
Triptófano |
Treonina |
IsoLeucina |
Leucina |
Lisina |
Metionina |
Cistina |
Fenilalanina |
Tirosina |
Valina |
Arginina |
Histidina |
Alanina |
Acido aspártico |
Acido glutámico |
Glicina |
Prolina |
Serina |
Vitamina E, añadida |
Vitamina B12, añadida |
Colesterol |
Grasas trans |
Grasas saturadas |
4:0 |
6:0 |
8:0 |
10:0 |
12:0 |
14:0 Acido mirístico |
16:0 Acido palmitico |
18:0 Acido esteárico |
20:0 |
18:1 inapreciable |
18:2 inapreciable |
18:3 inapreciable |
20:4 Acido araquidónico |
22:6 n-3 (DHA) Acido Docosahexaenoico |
16:1 inapreciable |
18:4 |
20:1 |
20:5 n-3 (EPA) Acido Eicosapentaenoico |
22:1 inapreciable |
22:5 n-3 (DPA) Acido Docosapentaenoico |
Estigmasterol |
Campesterol |
Beta-sitosterol |
Grasas monoinsaturados |
Grasas poli-insaturadas |
17:0 |
18:1 t |
18:2 i |
18:2 CLAs Acido linoleico |
16:1 c Acido palmitoleico |
18:1 c Acido oléico |
18:2 n-6 c,c |
Grasas trans-monoenoicas |
Grasas trans-polienoicos |
18:3 n-3 c,c,c (ALA) alfa linolenico |
Sacarosa |
Glucosa (dextrosa) |
Fructosa |
Lactosa |
Maltosa |
Galactosa |
Menaquinona-4 |
Dihidroxiquinona |
Hidroxiprolina |
22:0 |
14:1 |
15:0 |
24:0 |
16:1 t |
22:1 t |
18:2 t no definido |
24:1 c |
20:2 n-6 c,c |
22:1 c |
18:3 n-6 c,c,c |
17:1 |
20:3 inapreciable |
15:1 |
20:3 n-3 |
20:3 n-6 |
18:3i |
22:4 |
21:5 |
Almidón |
Fitoesteroles |
13:0 |
18:2 t,t |
Vitamina D2 |
Ajuste proteína |
EnergíaKJ |
Aluminio |
Biotina (Vitamina H) |
Bromo |
Brásica-esterol |
Celulosa |
Acido cítrico |
Cloro |
Cobalto |
Cromo |
Fibra insoluble |
Fibra vegetal |
Fibra soluble |
Guanina |
Indice glucémico |
Yodo |
Acido láctico , lactato |
Acido málico |
Niquel |
Oligosacaridos |
Oxálico |
Purina |
Quercetina |
Azufre |
Acido tartárico |
Zeaxantina |
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