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Receta de Smoothie de mango y pera

  • Thumb smoothie 790711 960 720
Facil
2 raciones
10 minutos

Valores nutricionales

Valores por ración
Calorias
207.0kcal
Carbohidratos
37.3g
Proteinas
6.2g
Grasas
5.3g
Azucares
29.9g

Ingredientes

Mango
250g
Pera
250g
Yogur natural
1.2 taza 294g

Pasos de receta

  1. Lavar, pelar y picar las frutas.
  2. Licuar la fruta con el zumo de naranja hasta que la fruta se desintegre bien.
  3. Para darle textura cremosa la batido agregar el yogurt e hielo y seguir licuando hasta obtener una mezcla homogénea.
  4. Servir frío.

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