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Receta de Batido energético de hortalizas

  • Medium batido energ tico de hortalizas.
Facil
4 raciones
10 minutos

Valores nutricionales

Valores por ración
Calorias
41.0kcal
Carbohidratos
2.7g
Proteinas
0.5g
Grasas
3.5g
Azucares
1.2g

Ingredientes

Eneldo fresco
2 ramita 0.4g
Pepino
1 unidad 301g
Aceite de oliva virgen extra
1 cucharada (14.8ml)13.5g
Tabasco
1 cucharadita (4.9ml)4.7g

Pasos de receta

  1. Lavaremos primero el eneldo y sacudiremos hasta que esté bien seco.
  2. Reservaremos unas ramas, separaremos las hojas de los tallos restantes y las picaremos finas.
  3. Lavaremos, pelaremos y trocearemos el pepino. Reservaremos unas rodajas gruesas para adornar.
  4. Trituraremos el pepino restante con el eneldo, los doz zumos y el aceite.
  5. Aderezaremos el batido con tabasco y lo vertiremos en cuatro vasos. Adornaremos con el eneldo y las rodajas de pepino.

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