Acepto
Esta web usa cookies. Si continuas navegando aceptas su uso e instalación. Más información
Receta de Pechuga grilla con ensalada light.
Valores nutricionales
Valores por ración
Calorias
618.5kcal
Carbohidratos
11.6g
Proteinas
46.6g
Grasas
42.7g
Azucares
5.4g
Pasos de receta
- Recortar perfectamente el excedente de grasa a la suprema de pollo. Picar el perejil. Hervir el choclo y el huevo. Agregarle sal al huevo para que se pele más rápido.
- Cortar la cebolla en pluma y sacarle el carozo a las aceitunas. Cortar el huevo en rodajas y quitar los granos del maíz.
- Grillar bien la pechuga de ambos lados, salpimentar y luego llevarlo al horno por 25 minutos.
- Preparar una ensalada con el huevo, la cebolla, el maíz y las aceitunas. Agregar en forma de lluvia el perejil picado. Alinear con el aceite de sésamo. Decorar con la lima en cuartos.
Otras recetas que pueden interesarte
Pollo al pimentón
45m.
CAL 323.0kcal
H 25.9g
PRO 21.7g
GRA 19.1g
AZU 6.7g
Crema de zanahoria con trozos de pan
45m.
CAL 219.4kcal
H 36.0g
PRO 5.1g
GRA 6.9g
AZU 7.9g
Strudel de manzana
45m.
CAL 677.6kcal
H 77.7g
PRO 7.8g
GRA 38.5g
AZU 29.4g
Crema de coliflor con queso azul
60m.
CAL 202.9kcal
H 21.1g
PRO 7.2g
GRA 10.8g
AZU 3.5g
Tarta de pera
60m.
CAL 580.5kcal
H 80.0g
PRO 6.5g
GRA 27.9g
AZU 37.2g
Paté de queso
5m.
CAL 745.7kcal
H 10.8g
PRO 38.2g
GRA 61.4g
AZU 6.5g
Pasta con salsa de espinaca
30m.
CAL 460.5kcal
H 65.1g
PRO 12.9g
GRA 16.4g
AZU 3.8g
Ensaladilla rusa
45m.
CAL 1154.0kcal
H 57.5g
PRO 27.1g
GRA 91.0g
AZU 5.7g