
Acepto
Esta web usa cookies. Si continuas navegando aceptas su uso e instalación. Más información
Receta de Pescado empanizado
Valores nutricionales
Valores por ración
Calorias
446.3kcal
Carbohidratos
46.5g
Proteinas
34.3g
Grasas
13.2g
Azucares
4.9g
Pasos de receta
- Ponga a calentar aceite suficiente para freír en una sartén antiadherente sobre la estufa fuego medio. Agregue sal y pimienta al gusto a cada filete de pescado. Reserve. En un recipiente mediano, mezcle el huevo y la leche juntos. En otro reciente amplio coloque el pan rallado. Y en otro reciente amplio coloque la harina. Reserve.
- Introduzca un filete de pescado en el recipiente con huevo y leche batido. Coloque en el recipiente con harina y revuelque por ambos lados. Pase nuevamente por el recipiente con huevo y leche batido. Después de cada paso debe sacudir el exceso.
- Por último pase el filete por el recipiente con pan rallado, revuelque por ambos lados. Sacuda el exceso y lleve directamente a la sartén con aceite que ya debe estar caliente. Dore el filete por ambos lados hasta que estén bien cocido. Retire del aceite y coloque sobre servilletas de papel absorbente.
- Sirva calientes acompañados ya sea de ensalada de verduras, con aderezo ranchero, o bien, con arroz blanco.
Otras recetas que pueden interesarte
Espárragos con huevas de pescado
30m.
CAL 251.2kcal
H 2.7g
PRO 8.8g
GRA 23.4g
AZU 1.1g
Turrón de almendras
30m.
CAL 165.1kcal
H 30.2g
PRO 2.4g
GRA 5.2g
AZU 28.3g
Cupcakes de chocolate
50m.
CAL 127.4kcal
H 14.9g
PRO 2.3g
GRA 6.4g
AZU 8.0g
Patatas con queso fundido
60m.
CAL 517.2kcal
H 31.0g
PRO 21.1g
GRA 34.7g
AZU 3.2g
Torta de Carne Mexicana
20m.
CAL 598.8kcal
H 61.6g
PRO 24.8g
GRA 28.8g
AZU 4.9g
Lomo de cerdo al horno
130m.
CAL 248.7kcal
H 1.6g
PRO 32.9g
GRA 10.2g
AZU 0.2g
Sopa de judías blancas
90m.
CAL 1128.8kcal
H 128.3g
PRO 66.4g
GRA 40.8g
AZU 6.8g
Sopa de garbanzos antigua
30m.
CAL 189.9kcal
H 22.0g
PRO 6.9g
GRA 8.8g
AZU 4.0g