Acepto
Esta web usa cookies. Si continuas navegando aceptas su uso e instalación. Más información

Receta de Dip de atún

  • Thumb breakfast supper lambs lettuce cuckooflower 72741 medium
Facil
1 ración
10 minutos

Valores nutricionales

Valores por ración
Calorias
298.6kcal
Carbohidratos
2.3g
Proteinas
47.8g
Grasas
9.5g
Azucares
0.7g

Ingredientes

Atún en lata
200g
Cilantro hojas frescas
20g
Sal
1 pizca 0.4g
Mayonesa light
1 cucharada 15g
Salsa de mostaza
1 cucharadita (4.8ml)5g

Pasos de receta

  1. Tomamos el atún en lata y lo lavamos sobre un colador para eliminar el exceso de sodio y aceite. Desmenuzamos dentro de un bol y reservamos.
  2. Mezclamos la mayonesa light, sal, pimienta y mostaza, hasta conseguir una consistencia homogénea.
  3. Lavamos el cilantro y lo picamos bien fino.
  4. Finalmente mezclamos el atún con la salsa de mayonesa light y de ultimo agregamos el cilantro. Puedes acompañar tu dip de atún con una tostada de pan, galletas o lo que prefieras.

Otras recetas que pueden interesarte

Thumb sponge cake 389071 1280

Bizcochada gallega

120m.
CAL 234.3kcal
H 46.1g
PRO 5.8g
GRA 3.1g
AZU 31.5g
Thumb ginger 803017  340

Jengibre confitado

30m.
CAL 336.2kcal
H 85.6g
PRO 0.8g
GRA 0.3g
AZU 78.4g
Thumb salad 1051200  180

Ensalada verde

25m.
CAL 218.0kcal
H 23.7g
PRO 9.4g
GRA 10.9g
AZU 4.0g
Thumb cevapcici 277481 960 720

Albóndigas a la Suiza

30m.
CAL 326.7kcal
H 13.1g
PRO 14.0g
GRA 23.9g
AZU 3.6g
Thumb bizcochochocolateblanco

Bizcocho con chocolate blanco

35m.
CAL 663.9kcal
H 95.2g
PRO 13.2g
GRA 26.0g
AZU 51.8g
Thumb pear 1448908  180

Peras acarameladas

30m.
CAL 103.7kcal
H 0.6g
PRO 0.2g
GRA 11.5g
AZU 0.2g
Thumb tomato salad 1966921 640

Tomates al horno

60m.
CAL 314.0kcal
H 30.2g
PRO 4.4g
GRA 22.1g
AZU 22.8g
Thumb 15823711905 2c448cfca7 m

Kiwi acaramelado para bizcocho

30m.
CAL 83.6kcal
H 20.6g
PRO 1.0g
GRA 0.2g
AZU 18.4g