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Receta de Dip de atún

  • Thumb breakfast supper lambs lettuce cuckooflower 72741 medium
Facil
1 ración
10 minutos

Valores nutricionales

Valores por ración
Calorias
298.6kcal
Carbohidratos
2.3g
Proteinas
47.8g
Grasas
9.5g
Azucares
0.7g

Ingredientes

Atún en lata
200g
Cilantro hojas frescas
20g
Sal
1 pizca 0.4g
Mayonesa light
1 cucharada 15g
Salsa de mostaza
1 cucharadita (4.8ml)5g

Pasos de receta

  1. Tomamos el atún en lata y lo lavamos sobre un colador para eliminar el exceso de sodio y aceite. Desmenuzamos dentro de un bol y reservamos.
  2. Mezclamos la mayonesa light, sal, pimienta y mostaza, hasta conseguir una consistencia homogénea.
  3. Lavamos el cilantro y lo picamos bien fino.
  4. Finalmente mezclamos el atún con la salsa de mayonesa light y de ultimo agregamos el cilantro. Puedes acompañar tu dip de atún con una tostada de pan, galletas o lo que prefieras.

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