Acepto
Esta web usa cookies. Si continuas navegando aceptas su uso e instalación. Más información

Receta de Camarones al estilo oriental

  • Thumb food prawn asian medium
Facil
4 raciones
25 minutos

Valores nutricionales

Valores por ración
Calorias
219.3kcal
Carbohidratos
15.0g
Proteinas
24.5g
Grasas
7.8g
Azucares
5.8g

Ingredientes

Brócoli
300g
Zanahorias
2 unidad media 122g
Pimientos rojos, crudos
1 taza picado 105g
Pimientos verdes, crudos
1 unidad media 119g
Ajo
2 diente 6g
Cebolla
0.5 unidad media 55g
Salsa de ostra
3 cucharada (44.3ml)54g
Aceite de oliva virgen extra
2 cucharada (29.7ml)27g
Camarón
500g
Salsa agridulce
2 cucharada 35g
Tomillo
0.5 cucharadita, picado 0.7g
Sal
0.5 cucharadita 3g
Pimienta negra
1 pizca 0.1g

Pasos de receta

  1. Ponga a hervir la cabeza de brocoli ya cortado en ramitas pequeñas por 5 minutos,saque despues de este tiempo y deje reposar de lo contrario se le puede deshacer ya que la textura que deseamos es que quede entero.
  2. Corte la cebolla y los demás ingredientes que le permita en forma de tiras.
  3. Luego en un sartén ,agregue aceite y tire los camarones ya limpios y sin cáscara,cuando usted note un color levemente rosado en los camarones es momento de agregar las cebollas, pimientos y ajo,saltee,condimente y luego añada los vegetales restantes.
  4. Cocine por alrededor de 5-7 minutos mas,finalmente agregue el brócoli.
  5. Extra tip: Sirva con arroz blanco. ¡Es un plato facil y rapido!

Otras recetas que pueden interesarte

Thumb bloom 1840257  340

Smoothie proteico de fresa

10m.
CAL 327.7kcal
H 74.6g
PRO 4.4g
GRA 2.7g
AZU 54.8g
Thumb descarga  13

Guaguas de pan

100m.
CAL 855.1kcal
H 137.5g
PRO 20.1g
GRA 24.4g
AZU 21.1g
Thumb mandocaszulianas

Mandocas

60m.
CAL 563.0kcal
H 111.5g
PRO 4.5g
GRA 12.8g
AZU 62.2g
Thumb meatloaf 1260712  180

Rollo de carne de ternera con jamón y queso

65m.
CAL 458.0kcal
H 1.6g
PRO 22.5g
GRA 39.7g
AZU 0.6g
Thumb pan de semillas de girasol

Pan de semillas de girasol

110m.
CAL 375.8kcal
H 56.9g
PRO 15.1g
GRA 12.6g
AZU 0.5g
Thumb fideos fritos tres delicias

Fideos fritos tres delicias

35m.
CAL 147.0kcal
H 1.5g
PRO 4.3g
GRA 14.2g
AZU 0.8g
Thumb apfelkuechle 231974 960 720

Rosquillas de "Arcos de la Frontera"

60m.
CAL 316.3kcal
H 36.5g
PRO 4.5g
GRA 16.9g
AZU 4.3g
Thumb fish soup 1179040  180

Sopa de salmón

30m.
CAL 221.2kcal
H 21.0g
PRO 14.3g
GRA 9.8g
AZU 4.2g