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Receta de Merengada antioxidante

  • Medium image 3516
Thumb image 10627Receta por jeigamarci
Facil
1 ración
10 minutos
BebidasPostres

Valores nutricionales

Valores por ración
Calorias
509.6kcal
Carbohidratos
92.0g
Proteinas
19.0g
Grasas
10.6g
Azucares
81.7g
Más información nutricional

Ingredientes

Leche entera		2 taza (473.8ml)488g
Deshacer eliminación
Arándanos crudos		1 taza 148g
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Fresas		0.5 taza, puré 116g
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Repollo rojo		0.5 taza picado 44.5g
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Remolacha fresca		0.5 unidad 41g
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Miel		2 cucharada (29.4ml)42g
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Pasos de receta

  1. Comenzar lavando las frutas y en el caso de la remolacha cortar en trozos pequeños o rallar.
  2. Agregar la leche en la licuadora con el resto de los ingredientes y batir primero a velocidad baja por 2 minutos. Luego velocidad alta 2 minutos más.
  3. Servir y tomar inmediatamente, preferiblemente con el desayuno.