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Receta de Panquecas de yogurt

  • Medium food drink breakfast eat medium
Facil
1 ración
15 minutos

Valores nutricionales

Valores por ración
Calorias
697.1kcal
Carbohidratos
115.7g
Proteinas
31.7g
Grasas
16.1g
Azucares
23.7g

Ingredientes

Avena instantánea (polvo)
120g
Plátano
1 unidad media 118g
Levadura polvo, Bicarbonato de sódio
1 cucharadita 4.6g
Leche en polvo desnatada
2 cucharada 9.2g
Huevo
2 unidad media 88g
Yogurt natural desnatado
60g
Azúcar moreno
1 cucharadita, rasa 3g
Canela
1 cucharadita 2.6g

Pasos de receta

  1. Mezclar todos los ingredientes en la licuadora hasta conseguir una mezcla homogenea.
  2. Dejar reposar unos minutos en el refrigerador.
  3. En una sarten previamente engrasada, colocar una parte de la mezcla del tamaño que deseamos sea la panqueca.
  4. Dejar que se cocine bien por ambas caras hasta que dore.
  5. Dejar enfriar y acompañar con frutos rojos y almendras.