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Receta de Panquecas de yogurt

  • Medium food drink breakfast eat medium
Thumb img 7300Receta por @nutriviaje
Facil
1 ración
15 minutos
Postres

Valores nutricionales

Valores por ración
Calorias
697.1kcal
Carbohidratos
115.7g
Proteinas
31.7g
Grasas
16.1g
Azucares
23.7g
Más información nutricional

Ingredientes

Avena instantánea (polvo)		120g
Deshacer eliminación
Plátano		1 unidad media 118g
Deshacer eliminación
Levadura polvo, Bicarbonato de sódio		1 cucharadita 4.6g
Deshacer eliminación
Leche en polvo desnatada		2 cucharada 9.2g
Deshacer eliminación
Huevo		2 unidad media 88g
Deshacer eliminación
Yogurt natural desnatado		60g
Deshacer eliminación
Azúcar moreno		1 cucharadita, rasa 3g
Deshacer eliminación
Canela		1 cucharadita 2.6g
Deshacer eliminación

Pasos de receta

  1. Mezclar todos los ingredientes en la licuadora hasta conseguir una mezcla homogenea.
  2. Dejar reposar unos minutos en el refrigerador.
  3. En una sarten previamente engrasada, colocar una parte de la mezcla del tamaño que deseamos sea la panqueca.
  4. Dejar que se cocine bien por ambas caras hasta que dore.
  5. Dejar enfriar y acompañar con frutos rojos y almendras.