Acepto
Esta web usa cookies. Si continuas navegando aceptas su uso e instalación. Más información
Receta de Brochetas de hongos, tofu y vegetales
Valores nutricionales
Valores por ración
Calorias
397.5kcal
Carbohidratos
34.6g
Proteinas
25.9g
Grasas
25.6g
Azucares
7.1g
Pasos de receta
- Cortar el tofu en cuadros grandes.
- Cortar el pepino en rodajas gruesas.
- Cortar el pimentón en cuadros grandes.
- Cortar los hongos (champiñones) a la mitad.
- Aderezar con aceite de oliva, sal y orégano.
- Armar las brochetas alternando los vegetales y hongos.
- Armar otras alternando tofu y vegetales.
- Asar las brochetas en la parilla para obtener un sabor ahumado delicioso.
Otras recetas que pueden interesarte
Pan integral con centeno y pipas de girasol
120m.
CAL 413.5kcal
H 66.7g
PRO 13.1g
GRA 12.4g
AZU 1.6g
Brochetas estilo caprese
25m.
CAL 816.4kcal
H 8.3g
PRO 23.4g
GRA 78.0g
AZU 5.0g
Smoothie bowl de frutos rojos
10m.
CAL 486.9kcal
H 60.9g
PRO 13.1g
GRA 26.6g
AZU 27.9g
Palomitas de maíz caramelizadas
30m.
CAL 354.5kcal
H 43.0g
PRO 0.5g
GRA 21.4g
AZU 42.8g
Tarta moka
60m.
CAL 1012.5kcal
H 133.0g
PRO 10.3g
GRA 48.6g
AZU 86.5g
Huevos con maiz y jamon
15m.
CAL 286.6kcal
H 3.6g
PRO 19.3g
GRA 21.4g
AZU 2.2g
Lasaña de berenjena y carne de ternera picada
60m.
CAL 560.4kcal
H 17.4g
PRO 29.3g
GRA 42.3g
AZU 8.1g
Muffins de chocolate
60m.
CAL 1016.0kcal
H 100.2g
PRO 13.4g
GRA 63.5g
AZU 64.8g