Acepto
Esta web usa cookies. Si continuas navegando aceptas su uso e instalación. Más información

Receta de Brochetas de pollo con vegetales

  • Thumb food dinner grilled shashlik
Facil
6 raciones
30 minutos

Valores nutricionales

Valores por ración
Calorias
185.8kcal
Carbohidratos
7.8g
Proteinas
29.7g
Grasas
3.5g
Azucares
3.7g

Ingredientes

Pechugas de pollo
750g
Cebolla
2 unidad media 220g
Pimientos rojos, crudos
1 taza picado 105g
Pimientos verdes, crudos
2 unidad media 238g
Ajo en polvo
1 cucharada 9.7g
Salsa teriyaki
2 cucharada (29.5ml)36g
Sal
1 cucharadita 6g

Pasos de receta

  1. Picar el pollo en cubos y macerar con el ajo, la sal y la salsa teriyaki.
  2. Picar las cebollas y los pimientos en trozos. Insertar los cubos de pollo intercalados con los trozos de vegetales.
  3. Cocinar por todos sus lados en una plancha bien caliente, con un poco de aceite de oliva.
  4. Nota: El pollo puede sustituirse por carne de res, pavo o camarones.

Otras recetas que pueden interesarte

Thumb korean cabbage in chili sauce 1120406 640

Kimchi Coreano

180m.
CAL 39.4kcal
H 7.6g
PRO 2.1g
GRA 1.1g
AZU 3.0g
Thumb pudding 1406386  340

Flan de rompope

60m.
CAL 543.4kcal
H 88.3g
PRO 12.3g
GRA 12.9g
AZU 87.0g
Thumb duck 950526 960 720

Salsa de ciruela

75m.
CAL 370.3kcal
H 73.5g
PRO 2.4g
GRA 0.3g
AZU 63.6g
Thumb img 4477

Ñoquis de calabaza

20m.
CAL 269.7kcal
H 45.8g
PRO 11.6g
GRA 5.9g
AZU 2.4g
Thumb acquacotta soup  cropped

Agua Cotta

45m.
CAL 430.4kcal
H 44.3g
PRO 18.1g
GRA 20.6g
AZU 9.7g
Thumb shawarma

Shawarma

60m.
CAL 559.2kcal
H 38.6g
PRO 20.2g
GRA 36.2g
AZU 2.3g
Thumb kebab 2052295 960 720

Kebab Arabe de Pollo en Thermomix

30m.
CAL 280.0kcal
H 45.3g
PRO 8.3g
GRA 8.2g
AZU 6.7g
Thumb img 20160127 123725

Arroz salteado con pollo y vegetales

20m.
CAL 672.6kcal
H 82.7g
PRO 40.7g
GRA 18.0g
AZU 1.3g