Receta de Crema de patatas, perejil y espinacas - Comemejor
Acepto
Esta web usa cookies. Si continuas navegando aceptas su uso e instalación. Más información

Receta de Crema de patatas, perejil y espinacas

  • Thumb soup cream soup bowl 40814 medium
Facil
4 raciones
30 minutos

Valores nutricionales

Valores por ración
Calorias
236.2kcal
Carbohidratos
23.0g
Proteinas
19.3g
Grasas
8.1g
Azucares
3.8g

Ingredientes

Patatas blancas
500g
Perejil, fresco
200g
Espinacas
200g
Pechugas de pollo
250g
Mantequilla con sal
2 cucharada 28.4g
Ajo
3 diente 9g
Cebolla
100g
Sal
1 pizca 0.4g
Leche en polvo desnatada
2 cucharada 9.2g
Agua
4 taza (948ml)948g

Pasos de receta

  1. Lavar, pelar y sancochar las patatas junto con la pechuga de pollo cortada en trozos y sal, hasta que se ablanden las patatas y se forme un caldo.
  2. Sofreír el ajo y la cebolla con la mantequilla. Reservar.
  3. En una licuadora colocar el caldo con las patatas y la pechuga, añadir el ajo y la cebolla sofritos, el perejil y la espinaca previamente lavados y desinfectados y la leche en polvo. Licuar hasta que se forme una crema homogénea. Servir y decorar con hojas frescas de perejil.

Otras recetas que pueden interesarte

Thumb pexels photo 59782 medium

Rollos de pepino y atun

10m.
CAL 254.4kcal
H 13.6g
PRO 23.9g
GRA 12.1g
AZU 5.0g
Thumb watercress 600072  180

Relleno para calzone

45m.
CAL 435.4kcal
H 4.1g
PRO 24.0g
GRA 35.3g
AZU 2.5g
Thumb foodiesfeed.com pho bo pho ga in a restaurant

Rollitos de primavera

60m.
CAL 397.1kcal
H 51.2g
PRO 13.8g
GRA 14.3g
AZU 8.7g
Thumb empanadas de pollo

Empanadas de pollo

60m.
CAL 907.5kcal
H 69.5g
PRO 44.0g
GRA 52.3g
AZU 5.1g
Thumb leczo 1205933  180

Guisado de vegetales

35m.
CAL 306.4kcal
H 51.2g
PRO 10.9g
GRA 12.5g
AZU 15.6g
Thumb espaguetis a la putanesca

Espaguetis a la putanesca

10m.
CAL 580.2kcal
H 84.8g
PRO 18.9g
GRA 18.9g
AZU 8.8g
Thumb choco bananas 670338  180

Bananas divertidas

20m.
CAL 359.7kcal
H 24.1g
PRO 7.6g
GRA 26.3g
AZU 5.8g
Thumb potato fritter 468983 1280

Kartoffelpuffer/medallones de patatas

60m.
CAL 387.5kcal
H 37.8g
PRO 9.5g
GRA 22.4g
AZU 4.0g